Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa

VorspeiseSnackLow CarbAsiatisch

Ein frisches, leichtes Tatar aus geräucherter Forelle, serviert auf knackigen Salatblättern und gekrönt mit einer fruchtig-cremigen Avocado-Mango-Salsa.

Zeit 25 Min
Portionen 4
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 307 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    Salatherzen putzen, waschen, trocken schütteln und die einzelnen Blätter vorsichtig ablösen.

  2. 2
    Schritt 2

    Das Räucherforellenfilet (250 g) in sehr feine Würfel schneiden.

  3. 3
    Schritt 3

    Die Forellenwürfel in einer Schüssel mit 60 g Crème fraîche und 1 Msp. Wasabi-Paste vermengen.

  4. 4
    Schritt 4

    Die Forellenmasse mit einem Teil des Zitronensafts (von 50 ml), Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. 5
    Schritt 5

    Für die Salsa die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern lösen und in kleine Würfel schneiden.

  6. 6
    Schritt 6

    Die rote Zwiebel (1 Stk) schälen und ebenfalls fein würfeln.

  7. 7
    Schritt 7

    Die Avocado (1 Stk) halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und würfeln.

  8. 8
    Schritt 8

    Den Schnittlauch (20 g) waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden.

  9. 9
    Schritt 9

    Schnittlauch, Zwiebeln, Avocado und Mango in einer Schüssel vermischen.

  10. 10
    Schritt 10

    Die Salsa mit 1 EL Traubenkernöl, dem restlichen Zitronensaft und Salz abschmecken.

  11. 11
    Schritt 11

    Die Salatblätter auf einer großen Platte anrichten.

  12. 12
    Schritt 12

    Das Räucherforellen-Tatar gleichmäßig auf den Salatblättern verteilen.

  13. 13
    Schritt 13

    Die Avocado-Mango-Salsa über das Tatar geben.

  14. 14
    Schritt 14

    Mit frisch gemahlenem Pfeffer und 25 g gerösteten Sesamsamen bestreuen und servieren.

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