Włoski makaron z brokułami
Szybkie i zdrowe włoskie danie z makaronem, łączące delikatność brokułów z kremowym sosem parmezanowym i nutą cytryny.
Jeszcze wygodniej w aplikacji? Otwórz w aplikacji
Przygotowanie
- 1 Krok 1
Brokuł podzielić na małe różyczki, a łodygę drobno posiekać.
- 2 Krok 2
Zagotować duży garnek wody.
- 3 Krok 3
Wrzucić brokuły do wrzątku i gotować przez 6 minut.
Minutnik · 6 min - 4 Krok 4
Wyjąć brokuły łyżką cedzakową, zachowując wodę z gotowania.
- 5 Krok 5
W tej samej wodzie ugotować 250 g makaronu al dente.
- 6 Krok 6
Odlać 12 cl wody z gotowania przed odcedzeniem makaronu.
- 7 Krok 7
Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu.
- 8 Krok 8
Podsmażać 2 posiekane ząbki czosnku przez 90 sekund.
Minutnik · 2 min - 9 Krok 9
Dodać ugotowane brokuły, 12 cl wody z gotowania i 100 g parmezanu.
- 10 Krok 10
Rozgnieść część brokułów widelcem, aby uzyskać kremowy sos.
- 11 Krok 11
Doprawić solą i czarnym pieprzem.
- 12 Krok 12
Dodać makaron, odrobinę soku z cytryny i skórkę z cytryny.
- 13 Krok 13
Wszystko wymieszać i podawać natychmiast.
Oceny
Może Ci się spodobać
One Pot Pasta ze szpinakiem
One Pot Pasta – prosty przepis w 15 minut
Pasta Primavera
Melanzane alla parmigiana
Sałatka makaronowa w stylu bruschetty
Wegańska pizza z rukolą i pomidorami
Spaghetti all’Assassina
Frittata z porem
Lasagne keto