Pasta con brócoli al estilo italiano
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Pasta con brócoli al estilo italiano

Italiana

Un plato de pasta italiano rápido y saludable, que combina la dulzura del brócoli con una salsa cremosa de parmesano y un toque ácido de limón.

Tiempo 25 min
Porciones 2
Dificultad Fácil
Calorías 588 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Cortar el brócoli en ramilletes pequeños y picar finamente el tallo.

  2. 2
    Paso 2

    Poner a hervir una olla grande con agua.

  3. 3
    Paso 3

    Sumergir el brócoli en el agua hirviendo y cocinar durante 6 minutos.

    Temporizador · 6 min
  4. 4
    Paso 4

    Retirar el brócoli con una espumadera y conservar el agua de cocción.

  5. 5
    Paso 5

    Cocinar los 250 g de pasta en esa misma agua hasta que esté al dente.

  6. 6
    Paso 6

    Reservar 12 cl de agua de cocción antes de escurrir la pasta.

  7. 7
    Paso 7

    En una sartén, calentar las 2 cdas. de aceite de oliva a fuego medio.

  8. 8
    Paso 8

    Sofreír los 2 dientes de ajo picados durante 90 segundos.

    Temporizador · 2 min
  9. 9
    Paso 9

    Añadir el brócoli cocido, los 12 cl de agua de cocción y los 100 g de parmesano.

  10. 10
    Paso 10

    Aplastar una parte del brócoli con un tenedor para crear una salsa cremosa.

  11. 11
    Paso 11

    Sazonar con la sal y la pimienta negra.

  12. 12
    Paso 12

    Incorporar la pasta, un chorrito de zumo de limón y la ralladura del limón.

  13. 13
    Paso 13

    Mezclar todo y servir inmediatamente.

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