Curry thailandese
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Curry thailandese

Ricco di proteineAsiatica

Un curry speziato e piccante con tenero petto di pollo, verdure croccanti e una cremosa salsa al latte di cocco, servito con riso.

Tempo 35 min
Porzioni 4
Difficoltà Facile
Calorie ~450 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Cuocere il riso (200 g) seguendo le istruzioni sulla confezione.

  2. 2
    Passaggio 2

    Lavare il petto di pollo (500 g), asciugarlo tamponandolo e tagliarlo a bocconcini.

  3. 3
    Passaggio 3

    Sbucciare la cipolla (1 pezzo) e tritarla finemente.

  4. 4
    Passaggio 4

    Pulire i funghi (5 pezzi) e tagliarli a fettine.

  5. 5
    Passaggio 5

    Lavare i peperoni (2 pezzi), privarli dei semi e tagliarli a striscioline.

  6. 6
    Passaggio 6

    Sbucciare l'aglio (1 spicchio) e tritarlo finemente.

  7. 7
    Passaggio 7

    Mescolare il latte di cocco (400 ml) con la pasta di curry rosso (50 g) in una ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.

  8. 8
    Passaggio 8

    Scaldare l'olio (1 cucchiaio) in un wok o in una padella capiente.

  9. 9
    Passaggio 9

    Rosolare a fiamma vivace la cipolla tritata e il pollo.

  10. 10
    Passaggio 10

    Aggiungere i funghi, i peperoni e l'aglio e far saltare brevemente.

  11. 11
    Passaggio 11

    Condire con sale (1 pizzico) e pepe (1 pizzico).

  12. 12
    Passaggio 12

    Versare il composto di latte di cocco e curry nel wok e portare a ebollizione.

  13. 13
    Passaggio 13

    Incorporare i germogli di soia (200 g) e i germogli di bambù (200 g).

  14. 14
    Passaggio 14

    Lasciar cuocere a fuoco lento per 5 minuti e infine regolare di sale e pepe.

    Timer · 5 min

Recensioni

–
Ancora nessuna recensione. Sii il primo!
Valuta la ricetta

Potrebbe piacerti anche