Strogonoff de poulet
Image d’exemple (IA), vraie recette

Strogonoff de poulet

Riche en protéinesEst-européenne

Un classique brésilien réconfortant, ce plat associe des dés de blancs de poulet juteux à une sauce crémeuse et légèrement acidulée, idéal à servir avec du riz blanc et des pommes paille.

Temps 1 h
Portions 10
Difficulté Facile
Calories ~280 kcal

Préparation

  1. 1
    Étape 1

    Coupez 3 blancs de poulet en petits dés et assaisonnez-les avec du sel et du poivre noir au goût.

  2. 2
    Étape 2

    Dans une casserole, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile ou de beurre à feu moyen.

  3. 3
    Étape 3

    Ajoutez les dés de poulet assaisonnés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  4. 4
    Étape 4

    Ajoutez 1 oignon haché et 1 gousse d'ail hachée au poulet.

  5. 5
    Étape 5

    Faites revenir pendant 5 minutes jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.

    Minuteur · 5 min
  6. 6
    Étape 6

    Ajoutez 200 g de sauce tomate ou de ketchup et 1 cuillère à soupe de moutarde.

  7. 7
    Étape 7

    Mélangez bien tous les ingrédients dans la casserole.

  8. 8
    Étape 8

    Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes pour laisser les saveurs se développer.

    Minuteur · 10 min
  9. 9
    Étape 9

    Ajoutez 400 g de crème fraîche à la sauce.

  10. 10
    Étape 10

    Mélangez délicatement pendant 2 minutes jusqu'à ce que le tout soit chaud, sans laisser bouillir.

    Minuteur · 2 min
  11. 11
    Étape 11

    Éteignez le feu et servez immédiatement avec du riz blanc et des pommes paille.

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