Pechuga de pollo en freidora de aire
Imagen de ejemplo (IA), receta real

Pechuga de pollo en freidora de aire

Bajo en carbohidratosRico en proteínasAlemana

Jugosos filetes de pechuga de pollo cocinados suavemente en la freidora de aire con un adobo de pimentón. Un plato rápido y saludable para el día a día.

Tiempo 48 min
Porciones 2
Dificultad Fácil
Calorías 358 kcal

Preparación

  1. 1
    Paso 1

    Secar los filetes de pechuga de pollo con papel de cocina.

  2. 2
    Paso 2

    En un bol, mezclar el aceite de oliva, el pimentón, la sal, la pimienta de cayena y la pimienta negra para hacer un adobo.

  3. 3
    Paso 3

    Introducir la carne en el bol y cubrirla bien con el adobo.

  4. 4
    Paso 4

    Cubrir el bol y dejar marinar el pollo en el frigorífico durante 30 minutos.

    Temporizador · 30 min
  5. 5
    Paso 5

    Colocar los filetes marinados en la cesta de la freidora de aire.

  6. 6
    Paso 6

    Cocinar a 160 °C durante 7 minutos.

    Temporizador · 7 min
  7. 7
    Paso 7

    Dar la vuelta a las pechugas de pollo y cocinar durante otros 6 minutos.

    Temporizador · 6 min
  8. 8
    Paso 8

    Dejar reposar la carne brevemente antes de cortarla.

Valoraciones

–
Aún no hay valoraciones. ¡Sé la primera persona!
Valorar la receta

También te puede gustar