Kycklingbröst i airfryer
Exempelbild (AI), äkta recept

Kycklingbröst i airfryer

LågkolhydratProteinriktTyskt

Saftiga kycklingfiléer som tillagas skonsamt i en kryddig paprikamarinad i airfryern. En snabb och hälsosam rätt för vardagen.

Tid 48 min
Portioner 2
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier 358 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Torka av kycklingfiléerna med hushållspapper.

  2. 2
    Steg 2

    Blanda olivolja, paprikapulver, salt, cayennepeppar och svartpeppar till en marinad i en skål.

  3. 3
    Steg 3

    Lägg köttet i skålen och pensla det noggrant med marinaden.

  4. 4
    Steg 4

    Täck över skålen och låt kycklingen marinera i kylskåpet i 30 minuter.

    Timer · 30 min
  5. 5
    Steg 5

    Lägg de marinerade filéerna i airfryerns korg.

  6. 6
    Steg 6

    Tillaga vid 160 °C i 7 minuter.

    Timer · 7 min
  7. 7
    Steg 7

    Vänd kycklingbrösten och tillaga i ytterligare 6 minuter.

    Timer · 6 min
  8. 8
    Steg 8

    Låt köttet vila en kort stund innan det skärs upp.

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar