Lasaña de calabacín
Una variante de lasaña baja en carbohidratos que utiliza láminas de calabacín en lugar de pasta. El plato se monta con una sabrosa salsa de carne picada y una capa cremosa de queso crema, y se gratina en el horno.
¿Aún más cómodo en la app? Abrir en la app
Preparación
- 1 Paso 1
Lavar los calabacines y cortarlos a lo largo en láminas de aprox. 1 cm de grosor.
- 2 Paso 2
Dorar las láminas de calabacín en una sartén con un poco de aceite de oliva por ambos lados y dejar escurrir sobre papel de cocina.
- 3 Paso 3
Picar la cebolla y prensar el diente de ajo.
- 4 Paso 4
Sofreír la cebolla picada en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que esté transparente, añadir el ajo y sofreír brevemente.
- 5 Paso 5
Añadir 500 g de carne picada de ternera a la verdura y cocinar hasta que esté suelta y dorada.
- 6 Paso 6
Incorporar 1 cucharada de concentrado de tomate y rehogar brevemente.
- 7 Paso 7
Añadir 1 lata de tomate troceado. Sazonar con sal, pimienta, pimentón, orégano y tomillo.
- 8 Paso 8
Dejar cocer la salsa a fuego lento durante 10 minutos y luego añadir 1 cucharada de perejil picado.
Temporizador · 10 min - 9 Paso 9
Mezclar 200 g de queso crema con 100 ml de leche y, opcionalmente, 1 cucharada de crema agria hasta obtener una mezcla homogénea. Condimentar con sal, pimienta, nuez moscada y 50 g del queso rallado.
- 10 Paso 10
Cubrir el fondo de una fuente para horno con una capa de láminas de calabacín.
- 11 Paso 11
Distribuir encima un poco de salsa de carne y, a continuación, un poco de la salsa de queso crema.
- 12 Paso 12
Repetir el proceso hasta terminar con todos los ingredientes. La capa superior debe ser de salsa de carne.
- 13 Paso 13
Espolvorear con el resto del queso rallado.
- 14 Paso 14
Hornear en el horno precalentado a 200 °C (calor arriba y abajo) durante unos 30 minutos hasta que esté dorado.
Temporizador · 30 min
Valoraciones
Puedes dar estrellas sin iniciar sesión. Inicia sesión para escribir también un comentario.
También te puede gustar
Saltimbocca alla romana
Carpaccio con champiñones y parmesano
Solomillo de cerdo al romero y balsámico
Arancini de arroz sicilianos
Vitello tonnato
Pollo al limón
Chuleta a la milanesa
Pasta a la gricia
Pastel de carne al estilo italiano