Zucchini-Lasagne
Eine kohlenhydratarme Lasagne-Variante, bei der Zucchinischeiben anstelle von Nudelteig verwendet werden. Das Gericht wird mit einer würzigen Hackfleischsauce und einer cremigen Frischkäseschicht geschichtet und im Ofen überbacken.
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Zubereitung
- 1 Schritt 1
Zucchini waschen und längs in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
- 2 Schritt 2
Zucchinischeiben in einer Pfanne mit etwas Olivenöl von beiden Seiten anbraten, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- 3 Schritt 3
Zwiebel würfeln und Knoblauchzehe pressen.
- 4 Schritt 4
Zwiebelwürfel in einer Pfanne mit etwas Olivenöl glasig dünsten, Knoblauch kurz mitdünsten.
- 5 Schritt 5
500 g Rinderhackfleisch zum Gemüse geben und krümelig anbraten.
- 6 Schritt 6
1 EL Tomatenmark unterrühren und kurz mit anschwitzen.
- 7 Schritt 7
1 Dose stückige Tomaten hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Oregano und Thymian würzen.
- 8 Schritt 8
Sauce bei kleiner Hitze 10 Minuten köcheln lassen, dann 1 EL gehackte Petersilie unterrühren.
Timer · 10 Min - 9 Schritt 9
200 g Frischkäse mit 100 ml Milch und optional 1 EL Sauerrahm glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer, Muskat und 50 g des geriebenen Käses verfeinern.
- 10 Schritt 10
Eine Auflaufform mit einer Schicht Zucchinischeiben auslegen.
- 11 Schritt 11
Darauf etwas Hackfleischsauce und anschließend etwas Frischkäsesauce verteilen.
- 12 Schritt 12
Vorgang wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Die oberste Schicht sollte aus Hackfleischsauce bestehen.
- 13 Schritt 13
Mit dem restlichen geriebenen Käse bestreuen.
- 14 Schritt 14
Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 30 Minuten goldbraun backen.
Timer · 30 Min
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