Brokkolisalat mit Ziegenkäse
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Brokkolisalat mit Ziegenkäse

VorspeiseLow CarbDeutsch

Ein knackiger, gesunder Brokkolisalat, verfeinert mit frischen Kräutern, cremigem Ziegenkäse und gerösteten Pinienkernen für den perfekten Biss.

Zeit 20 Min
Portionen 4
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 237 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    800 g Stangen-Brokkoli waschen und putzen.

  2. 2
    Schritt 2

    Den Brokkoli in kochendem Salzwasser ca. 6–8 Minuten bissfest garen.

    Timer · 8 Min
  3. 3
    Schritt 3

    In der Zwischenzeit 20 g Petersilie und 2 Stiele Minze waschen, trocken schütteln und fein hacken.

  4. 4
    Schritt 4

    Die Schalotte schälen und in feine Würfel schneiden.

  5. 5
    Schritt 5

    Für das Dressing die gehackten Kräuter, die Schalottenwürfel, 2 EL Balsamessig und 3 EL Olivenöl in einer Schüssel verrühren.

  6. 6
    Schritt 6

    Das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  7. 7
    Schritt 7

    30 g Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, bis sie duften, dann kurz abkühlen lassen.

  8. 8
    Schritt 8

    Den gegarten Brokkoli abgießen, kurz abschrecken und gut abtropfen lassen.

  9. 9
    Schritt 9

    Den Brokkoli auf 4 Teller verteilen.

  10. 10
    Schritt 10

    Den Salat mit dem Dressing beträufeln.

  11. 11
    Schritt 11

    150 g Ziegenkäse über den Salat bröseln und die gerösteten Pinienkerne darübergeben.

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