Hähnchen-Salat-Wraps (nach Art von P.F. Chang's)
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Hähnchen-Salat-Wraps (nach Art von P.F. Chang's)

Low CarbHigh ProteinFast FoodAsiatisch

Ein schnelles und herzhaftes, asiatisch inspiriertes Gericht mit Hackfleisch vom Huhn in einer würzigen Soße, serviert in knackigen, erfrischenden Salatblättern.

Zeit 25 Min
Portionen 4
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 311 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    In einer kleinen Schüssel 1/4 Tasse Hoisin-Soße, 2 EL Sojasoße, 2 EL Wasser, 1 1/2 EL Reisessig, 1 TL Sesamöl und 1 EL Sriracha verquirlen. Beiseitestellen.

  2. 2
    Schritt 2

    1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne oder gusseisernen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  3. 3
    Schritt 3

    1 Pfund Hähnchenhackfleisch in die Pfanne geben und 3 bis 4 Minuten garen, dabei mit einem Löffel zerkleinern, bis es nicht mehr rosa ist.

    Timer · 4 Min
  4. 4
    Schritt 4

    1 kleine gewürfelte gelbe Zwiebel in die Pfanne geben und 3 bis 5 Minuten dünsten, bis die Zwiebeln weich sind und das Hähnchen gebräunt ist.

    Timer · 5 Min
  5. 5
    Schritt 5

    2 gehackte Knoblauchzehen und 2 TL frisch geriebenen Ingwer unterrühren. Etwa 30 Sekunden lang dünsten, bis es duftet.

    Timer · 1 Min
  6. 6
    Schritt 6

    Die vorbereitete Soßenmischung über das Hähnchen gießen und gut umrühren, damit alles gleichmäßig bedeckt ist. 1 Minute lang dünsten.

    Timer · 1 Min
  7. 7
    Schritt 7

    8 oz abgetropfte und gewürfelte Wasserkastanien und 1/4 Tasse gehackte Frühlingszwiebel in die Pfanne geben.

  8. 8
    Schritt 8

    Alles zusammenrühren und für eine weitere Minute garen, bis alles gut erhitzt ist.

    Timer · 1 Min
  9. 9
    Schritt 9

    Die Mischung mit koscherem Salz und frischem schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen.

  10. 10
    Schritt 10

    1 Kopf Butterkopfsalat in einzelne Blätter trennen.

  11. 11
    Schritt 11

    Die warme Hähnchenfüllung in die Salatblätter löffeln und vor dem Servieren mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln garnieren.

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