Frittata de alcachofras e batatas
Imagem de exemplo (IA), receita real

Frittata de alcachofras e batatas

Marmitas / Meal prepItaliana

Uma frittata rústica e saborosa, perfeita para a primavera. A união de alcachofras tenras e batatas cria um segundo prato macio por dentro e dourado por fora, ideal tanto quente quanto frio.

Tempo 55 min
Porções 4
Dificuldade Fácil
Calorias ~280 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Limpe as 4 alcachofras, corte-as em fatias e mergulhe-as em água fria com o suco de 1/2 limão para evitar que escureçam.

  2. 2
    Etapa 2

    Descasque as 300 g de batatas e corte-as em cubos pequenos.

  3. 3
    Etapa 3

    Aqueça um fio de azeite de oliva extravirgem em uma frigideira.

  4. 4
    Etapa 4

    Adicione as alcachofras escorridas, as batatas, 1 ramo de alecrim e uma pitada de sal.

  5. 5
    Etapa 5

    Deixe apurar por alguns minutos, depois junte uma concha de água quente.

  6. 6
    Etapa 6

    Cozinhe por 15 minutos até que os legumes estejam macios, depois deixe amornar.

    Timer · 15 min
  7. 7
    Etapa 7

    Em uma tigela, bata os 6 ovos com sal, pimenta e 40 g de queijo grana ralado.

  8. 8
    Etapa 8

    Remova o alecrim dos legumes e incorpore as alcachofras e batatas à mistura de ovos.

  9. 9
    Etapa 9

    Aqueça mais azeite em uma frigideira antiaderente e despeje a mistura, nivelando a superfície.

  10. 10
    Etapa 10

    Cozinhe por cerca de 8-10 minutos em fogo moderado.

    Timer · 9 min
  11. 11
    Etapa 11

    Solte as bordas com uma espátula, vire a frittata com a ajuda de um prato ou uma tampa.

  12. 12
    Etapa 12

    Cozinhe o segundo lado por alguns minutos, depois transfira para um prato e sirva em cubos.

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