Smażona pierś z kaczki w sosie pomarańczowym
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Smażona pierś z kaczki w sosie pomarańczowym

Low carbWysokobiałkoweFrancuska

Delikatnie usmażone filety z piersi kaczki z owocowo-korzenną redukcją pomarańczową, wzbogaconą świeżą skórką z pomarańczy. Eleganckie i zimowe danie, które zachwyca prostotą przygotowania.

Czas 1 godz.
Porcje 4
Trudność Średnie
Kalorie 545 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Rozgrzać piekarnik do 180 °C (grzanie góra/dół) lub 160 °C (termoobieg).

  2. 2
    Krok 2

    2 pomarańcze ekologiczne umyć w gorącej wodzie, osuszyć i zetrzeć drobno skórkę (zest). Następnie przekroić pomarańcze na pół i wycisnąć sok.

  3. 3
    Krok 3

    800 g filetów z piersi kaczki opłukać, osuszyć i smażyć na gorącej patelni bez tłuszczu skórą do dołu, aż stanie się chrupiąca.

  4. 4
    Krok 4

    Mięso doprawić solą i pieprzem, obrócić i smażyć przez kolejną minutę.

  5. 5
    Krok 5

    Piersi kaczki przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piec w piekarniku przez 10–12 minut, aż będą różowe w środku.

    Minutnik · 12 min
  6. 6
    Krok 6

    Sos pozostały po smażeniu na patelni zalać sokiem pomarańczowym i zredukować do około dwóch trzecich objętości.

  7. 7
    Krok 7

    Dolać 300 ml wywaru z kaczki i krótko zagotować.

  8. 8
    Krok 8

    1 łyżeczkę skrobi ziemniaczanej wymieszać z 1 łyżką wody na gładką masę, dodać do sosu i krótko zagotować.

  9. 9
    Krok 9

    Wmieszać skórkę pomarańczową i doprawić sos solą.

  10. 10
    Krok 10

    Wyjąć mięso z piekarnika, odstawić na chwilę, pokroić w cienkie plastry i podawać z sosem.

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać