Gegrilde zalm op salade
Voorbeeldafbeelding (AI), echt recept

Gegrilde zalm op salade

KoolhydraatarmEiwitrijkDuits

Een lichte en gezonde zalmsalade die overtuigt door verse ingrediënten en een kruidige dressing. Perfect als snelle, eiwitrijke maaltijd.

Tijd 20 min
Porties 2
Moeilijkheid Makkelijk
Calorieën 318 kcal

Bereiding

  1. 1
    Stap 1

    100 g bladsla schoonmaken, wassen, droogzwieren en in hapklare stukken plukken.

  2. 2
    Stap 2

    100 g kerstomaatjes wassen en in vieren snijden.

  3. 3
    Stap 3

    4 radijsjes schoonmaken, wassen en in dunne plakjes snijden.

  4. 4
    Stap 4

    2 zalmfilets (à 150 g) wassen, droogdeppen en met zout en peper kruiden.

  5. 5
    Stap 5

    Een grillpan verhitten en de zalmfilets op de huidkant ca. 330 seconden bakken.

    Timer · 6 min
  6. 6
    Stap 6

    In een kom 2 el rode wijnazijn, 2 el water, 1 tl mosterd, 1 tl honing en 2 el olijfolie door elkaar kloppen.

  7. 7
    Stap 7

    De dressing op smaak brengen met zout en peper.

  8. 8
    Stap 8

    De zalmfilets omdraaien en op de vleeskant ca. 90 seconden verder bakken.

    Timer · 2 min
  9. 9
    Stap 9

    Tomaatjes, radijsjes en bladsla met de dressing mengen.

  10. 10
    Stap 10

    De salade op borden schikken en met de zalmfilets serveren.

Beoordelingen

–
Nog geen beoordelingen. Wees de eerste!
Recept beoordelen

Misschien vind je dit ook lekker