Grillowany łosoś na sałacie
Lekka i zdrowa sałatka z łososiem, która zachwyca świeżymi składnikami i wyrazistym dressingiem. Idealna jako szybki, bogaty w białko posiłek.
Jeszcze wygodniej w aplikacji? Otwórz w aplikacji
Przygotowanie
- 1 Krok 1
100 g sałaty oczyścić, umyć, osuszyć i porwać na mniejsze kawałki.
- 2 Krok 2
100 g pomidorków koktajlowych umyć i przekroić na ćwiartki.
- 3 Krok 3
4 rzodkiewki oczyścić, umyć i pokroić w cienkie plasterki.
- 4 Krok 4
2 filety z łososia (po 150 g) umyć, osuszyć i doprawić solą oraz pieprzem.
- 5 Krok 5
Rozgrzać patelnię grillową i smażyć filety z łososia od strony skóry przez ok. 330 sekund.
Minutnik · 6 min - 6 Krok 6
W misce wymieszać 2 łyżki octu z czerwonego wina, 2 łyżki wody, 1 łyżeczkę musztardy, 1 łyżeczkę miodu i 2 łyżki oliwy z oliwek.
- 7 Krok 7
Doprawić dressing solą i pieprzem do smaku.
- 8 Krok 8
Odwrócić filety z łososia i smażyć od strony mięsa przez ok. 90 sekund.
Minutnik · 2 min - 9 Krok 9
Pomidory, rzodkiewki i sałaty wymieszać z dressingiem.
- 10 Krok 10
Sałatkę wyłożyć na talerze i podawać z filetami z łososia.
Oceny
Może Ci się spodobać
Zapiekanka ziemniaczano-łososiowa ze szpinakiem i fetą
Szybki filet z łososia z blachy
Grillowany łosoś z pieprzem
Roladki z ogórka i łososia
Rolada szpinakowa z łososiem