Snelle zalmfilet uit de oven
Voorbeeldafbeelding (AI), echt recept

Snelle zalmfilet uit de oven

KoolhydraatarmEiwitrijkDuits

Een ongecompliceerd en gezond visgerecht, waarbij zalmfilets kort in de oven worden gegaard en verfijnd met citroen en olijfolie.

Tijd 25 min
Porties 6
Moeilijkheid Makkelijk
Calorieën 361 kcal

Bereiding

  1. 1
    Stap 1

    Verwarm de oven voor op 220 °C.

  2. 2
    Stap 2

    Spoel 1 kg zalmfilet af onder koud water en dep droog met keukenpapier.

  3. 3
    Stap 3

    Snijd de zalmfilet in plakken van ongeveer een vinger dik.

  4. 4
    Stap 4

    Bestrijk een bakplaat of braadslee met 1 el olijfolie.

  5. 5
    Stap 5

    Verdeel de zalmfilets gelijkmatig over de voorbereide bakplaat.

  6. 6
    Stap 6

    Kruid de vis met zout en peper uit de molen.

  7. 7
    Stap 7

    Druppel het sap van 1/2 citroen over de zalm.

  8. 8
    Stap 8

    Verdeel de resterende 3 el olijfolie eveneens over de vis.

  9. 9
    Stap 9

    Schuif de bakplaat in de hete oven en laat de zalm 3 tot 5 minuten garen.

    Timer · 5 min

Beoordelingen

–
Nog geen beoordelingen. Wees de eerste!
Recept beoordelen

Misschien vind je dit ook lekker