Stufato di pollo e verdure con asparagi verdi
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Stufato di pollo e verdure con asparagi verdi

One-potFrancese

Uno stufato leggero e nutriente con tenero petto di pollo, arricchito da verdure primaverili fresche come asparagi verdi, finocchi e carote.

Tempo 1 h 10 min
Porzioni 6
Difficoltà Media
Calorie 179 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Lavare, pulire e tagliare grossolanamente 500 g di misto per soffritto. Dimezzare 150 g di cipolle senza sbucciarle.

  2. 2
    Passaggio 2

    Portare a ebollizione 800 g di petto di pollo con 1,5 l di acqua in una pentola capiente.

  3. 3
    Passaggio 3

    Rimuovere la schiuma che si forma in superficie con una schiumarola finché il brodo non risulta limpido.

  4. 4
    Passaggio 4

    Aggiungere nella pentola il misto per soffritto, le cipolle, il sale, 12 grani di pepe e 2 foglie di alloro.

  5. 5
    Passaggio 5

    Lasciar sobbollire la zuppa a fuoco basso per 50 minuti.

    Timer · 50 min
  6. 6
    Passaggio 6

    Nel frattempo, pelare 400 g di carote novelle e tagliarle a pezzi. Tagliare a metà per il lungo 75 g di taccole.

  7. 7
    Passaggio 7

    Lavare, pulire 2 bulbi di finocchio e tagliarli a fette spesse 1 cm.

  8. 8
    Passaggio 8

    Lavare 250 g di asparagi verdi, eliminare la parte finale più dura, pelare il terzo inferiore e tagliarli a pezzi.

  9. 9
    Passaggio 9

    Togliere il pollo dal brodo e lasciarlo raffreddare. Filtrare il brodo attraverso un colino in una seconda pentola.

  10. 10
    Passaggio 10

    Misurare 1 l di brodo e portarlo nuovamente a ebollizione.

  11. 11
    Passaggio 11

    Aggiungere 400 g di carote novelle nel brodo bollente e cuocere per 3 minuti.

    Timer · 3 min
  12. 12
    Passaggio 12

    Aggiungere i finocchi e 250 g di asparagi e cuocere per altri 4 minuti.

    Timer · 4 min
  13. 13
    Passaggio 13

    Unire 75 g di taccole, cuocere per altri 2 minuti e togliere la pentola dal fuoco.

    Timer · 2 min
  14. 14
    Passaggio 14

    Lavare 4 rametti di estragone, staccare le foglioline, tritarle finemente e incorporarle. Regolare di sale e pepe.

  15. 15
    Passaggio 15

    Privare il pollo della pelle, staccare la carne dall'osso, tagliarla a fette, aggiungerla alla zuppa e far bollire brevemente.

Recensioni

–
Ancora nessuna recensione. Sii il primo!
Valuta la ricetta

Potrebbe piacerti anche