Stufato di pollo e verdure con asparagi verdi
Uno stufato leggero e nutriente con tenero petto di pollo, arricchito da verdure primaverili fresche come asparagi verdi, finocchi e carote.
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Preparazione
- 1 Passaggio 1
Lavare, pulire e tagliare grossolanamente 500 g di misto per soffritto. Dimezzare 150 g di cipolle senza sbucciarle.
- 2 Passaggio 2
Portare a ebollizione 800 g di petto di pollo con 1,5 l di acqua in una pentola capiente.
- 3 Passaggio 3
Rimuovere la schiuma che si forma in superficie con una schiumarola finché il brodo non risulta limpido.
- 4 Passaggio 4
Aggiungere nella pentola il misto per soffritto, le cipolle, il sale, 12 grani di pepe e 2 foglie di alloro.
- 5 Passaggio 5
Lasciar sobbollire la zuppa a fuoco basso per 50 minuti.
Timer · 50 min - 6 Passaggio 6
Nel frattempo, pelare 400 g di carote novelle e tagliarle a pezzi. Tagliare a metà per il lungo 75 g di taccole.
- 7 Passaggio 7
Lavare, pulire 2 bulbi di finocchio e tagliarli a fette spesse 1 cm.
- 8 Passaggio 8
Lavare 250 g di asparagi verdi, eliminare la parte finale più dura, pelare il terzo inferiore e tagliarli a pezzi.
- 9 Passaggio 9
Togliere il pollo dal brodo e lasciarlo raffreddare. Filtrare il brodo attraverso un colino in una seconda pentola.
- 10 Passaggio 10
Misurare 1 l di brodo e portarlo nuovamente a ebollizione.
- 11 Passaggio 11
Aggiungere 400 g di carote novelle nel brodo bollente e cuocere per 3 minuti.
Timer · 3 min - 12 Passaggio 12
Aggiungere i finocchi e 250 g di asparagi e cuocere per altri 4 minuti.
Timer · 4 min - 13 Passaggio 13
Unire 75 g di taccole, cuocere per altri 2 minuti e togliere la pentola dal fuoco.
Timer · 2 min - 14 Passaggio 14
Lavare 4 rametti di estragone, staccare le foglioline, tritarle finemente e incorporarle. Regolare di sale e pepe.
- 15 Passaggio 15
Privare il pollo della pelle, staccare la carne dall'osso, tagliarla a fette, aggiungerla alla zuppa e far bollire brevemente.
Recensioni
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