Einfache klassische Sloppy Joes
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Einfache klassische Sloppy Joes

Meal PrepHigh ProteinAmerikanisch

Ein klassisches, herzhaftes amerikanisches Sandwich mit würzigem Rinderhackfleisch, das in einer pikanten, leicht süßlichen Tomatensoße geschmort und auf gerösteten Brötchen serviert wird.

Zeit 30 Min
Portionen 5
Schwierigkeit Einfach
Kalorien 440 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    1 gelbe Zwiebel und 1 grüne Paprika fein würfeln. 2 Knoblauchzehen fein hacken.

  2. 2
    Schritt 2

    1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen.

  3. 3
    Schritt 3

    Die gewürfelte Zwiebel und die grüne Paprika in die Pfanne geben. Etwa 5 Minuten dünsten, bis sie weich sind.

    Timer · 5 Min
  4. 4
    Schritt 4

    Den gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 Minute mitdünsten, bis er duftet.

    Timer · 1 Min
  5. 5
    Schritt 5

    1 Pfund Rinderhackfleisch in die Pfanne geben. Anbraten und dabei mit einem Kochlöffel zerkleinern, bis es braun ist.

  6. 6
    Schritt 6

    Überschüssiges Fett aus der Pfanne abgießen.

  7. 7
    Schritt 7

    1 Dose (15 oz.) Tomatensoße, 3 EL Tomatenmark, 2 EL Apfelessig und 2 EL braunen Zucker unterrühren.

  8. 8
    Schritt 8

    2 EL Dijon-Senf, 1 TL Chilipulver, 1 TL Worcestershiresoße und 3/4 TL Salz hinzufügen.

  9. 9
    Schritt 9

    Alles gut miteinander vermengen.

  10. 10
    Schritt 10

    Die Hitze reduzieren und die Mischung 10 Minuten köcheln lassen, bis sie eindickt.

    Timer · 10 Min
  11. 11
    Schritt 11

    Während die Soße köchelt, 5 Hamburgerbrötchen toasten.

  12. 12
    Schritt 12

    Die Fleischmischung großzügig auf die gerösteten Brötchen geben und sofort servieren.

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