Palak Paneer
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Palak Paneer

Ricco di proteineIndiana

Un classico curry vegetariano indiano con cubetti di formaggio paneer dorati e teneri, immersi in una salsa di spinaci ricca, cremosa e vivace, insaporita con spezie aromatiche.

Tempo 1 h 10 min
Porzioni 6
Difficoltà Media
Calorie ~350 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Tagliare il paneer a cubetti spessi 1,25 cm.

  2. 2
    Passaggio 2

    Sciogliere 30 g di ghee o burro in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

  3. 3
    Passaggio 3

    Friggere i cubetti di paneer nella padella per 1,5 minuti per lato finché non saranno dorati, quindi mettere da parte.

    Timer · 2 min
  4. 4
    Passaggio 4

    In una pentola capiente, sciogliere i restanti 30 g di ghee o burro a fuoco medio.

  5. 5
    Passaggio 5

    Aggiungere 1,5 cipolle tritate, 1 cucchiaino di semi di fieno greco, 1 cucchiaino di cumino in polvere, 1 cucchiaino di coriandolo in polvere, 0,75 cucchiaino di sale e 0,25 cucchiaino di pepe nero. Soffriggere per 3 minuti.

    Timer · 3 min
  6. 6
    Passaggio 6

    Unire 2 spicchi d'aglio tritati e 2 cucchiaini di zenzero grattugiato, cuocendo per 2 minuti.

    Timer · 2 min
  7. 7
    Passaggio 7

    Aggiungere 2 pomodori a cubetti e 1 peperoncino verde affettato, cuocendo per altri 3 minuti.

    Timer · 3 min
  8. 8
    Passaggio 8

    Aggiungere gradualmente 700 g di foglie di spinaci freschi e 60 ml di acqua nella pentola, mescolando finché le foglie non saranno appassite.

  9. 9
    Passaggio 9

    Far sobbollire il composto di spinaci per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

    Timer · 10 min
  10. 10
    Passaggio 10

    Versare 100 ml di panna e 1 cucchiaio di succo di limone, cuocendo per 3 minuti mescolando delicatamente.

    Timer · 3 min
  11. 11
    Passaggio 11

    Rimuovere metà del composto di spinaci e frullarlo fino a ottenere una purea liscia usando un frullatore a immersione.

  12. 12
    Passaggio 12

    Rimettere la purea di spinaci nella pentola e mescolare per amalgamare.

  13. 13
    Passaggio 13

    Incorporare delicatamente i cubetti di paneer fritti e servire.

Recensioni

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