Low Carb pizzarol
Voorbeeldafbeelding (AI), echt recept

Low Carb pizzarol

KoolhydraatarmEiwitrijkFastfoodItaliaans

Een koolhydraatarme en meelvrije pizzarol die dient als gezond alternatief voor de klassieker. De bodem bestaat uit een eiwitrijk mengsel van kwark, eieren en kaas en kan naar eigen smaak worden belegd.

Tijd 40 min
Porties 3
Moeilijkheid Makkelijk
Calorieën 310 kcal

Bereiding

  1. 1
    Stap 1

    Verwarm de oven voor op 170 °C boven-/onderwarmte.

  2. 2
    Stap 2

    Meng 120 g kwark, 3 stuks eieren en 120 g kaas in een kom en breng op smaak met naar smaak kruiden.

  3. 3
    Stap 3

    Verdeel het mengsel gelijkmatig over een met bakpapier beklede bakplaat.

  4. 4
    Stap 4

    Bak de bodem 15 minuten in de oven.

    Timer · 15 min
  5. 5
    Stap 5

    Haal de bakplaat uit de oven en bestrijk de bodem met naar smaak tomatensaus.

  6. 6
    Stap 6

    Beleg de bodem met naar smaak vlees en naar smaak groenten.

  7. 7
    Stap 7

    Bestrooi de belegde rol met 60 g kaas.

  8. 8
    Stap 8

    Schuif opnieuw in de oven tot de kaas goudbruin is.

  9. 9
    Stap 9

    Haal de rol uit de oven en laat deze iets afkoelen.

  10. 10
    Stap 10

    Bestrooi met naar smaak rucola en rol voorzichtig op.

Beoordelingen

–
Nog geen beoordelingen. Wees de eerste!
Recept beoordelen

Misschien vind je dit ook lekker