Vegetarische slabladeren met vulling
Voorbeeldafbeelding (AI), echt recept

Vegetarische slabladeren met vulling

HoofdgerechtVoorgerechtFastfoodVleesvervangerAziatisch

Een heerlijke, vleesvrije variant op de klassieke Chinese San Choy Bow. Verkruimelde tofu zorgt voor een vlezige textuur, gecombineerd met verse groenten en een hartige, glanzende saus, geserveerd in knapperige slabladeren.

Tijd 25 min
Porties 3
Moeilijkheid Makkelijk
Calorieën 245 kcal

Bereiding

  1. 1
    Stap 1

    Klop 6 g maïszetmeel met 45 ml water tot een glad mengsel.

  2. 2
    Stap 2

    Roer er 22.5 ml lichte sojasaus, 5 ml donkere sojasaus, 22.5 ml oestersaus, 5 ml sesamolie, 15 ml kookwijn, 5 g suiker en 5 g gember doorheen.

  3. 3
    Stap 3

    Laat 250 g tofu uitlekken, snijd in plakken en verkruimel met je vingers tot gehaktachtige stukjes.

  4. 4
    Stap 4

    Verhit 15 ml olie in een grote pan op hoog vuur.

  5. 5
    Stap 5

    Voeg 75 g ui, 5 g knoflook en 65 g wortel toe. Fruit 60 seconden.

    Timer · 1 min
  6. 6
    Stap 6

    Voeg 60 g sperziebonen en 35 g champignons toe. Bak 2 minuten tot de bonen beetgaar zijn.

    Timer · 2 min
  7. 7
    Stap 7

    Voeg de verkruimelde tofu toe aan de pan en schep alles door elkaar.

  8. 8
    Stap 8

    Giet het sausmengsel over de vulling.

  9. 9
    Stap 9

    Roer 60 seconden totdat de saus indikt en het mengsel bedekt.

    Timer · 1 min
  10. 10
    Stap 10

    Doe de vulling in een serveerschaal.

  11. 11
    Stap 11

    Serveer met 12 slabladeren, 30 g pinda's, 20 g lente-ui en 10 ml Sriracha apart.

  12. 12
    Stap 12

    Stel de wraps samen door de vulling in de slabladeren te scheppen en te garneren met de extra ingrediënten.

Beoordelingen

–
Nog geen beoordelingen. Wees de eerste!
Recept beoordelen

Misschien vind je dit ook lekker