Vegetarische slabladeren met vulling
Een heerlijke, vleesvrije variant op de klassieke Chinese San Choy Bow. Verkruimelde tofu zorgt voor een vlezige textuur, gecombineerd met verse groenten en een hartige, glanzende saus, geserveerd in knapperige slabladeren.
Nog makkelijker in de app? Openen in de app
Bereiding
- 1 Stap 1
Klop 6 g maïszetmeel met 45 ml water tot een glad mengsel.
- 2 Stap 2
Roer er 22.5 ml lichte sojasaus, 5 ml donkere sojasaus, 22.5 ml oestersaus, 5 ml sesamolie, 15 ml kookwijn, 5 g suiker en 5 g gember doorheen.
- 3 Stap 3
Laat 250 g tofu uitlekken, snijd in plakken en verkruimel met je vingers tot gehaktachtige stukjes.
- 4 Stap 4
Verhit 15 ml olie in een grote pan op hoog vuur.
- 5 Stap 5
Voeg 75 g ui, 5 g knoflook en 65 g wortel toe. Fruit 60 seconden.
Timer · 1 min - 6 Stap 6
Voeg 60 g sperziebonen en 35 g champignons toe. Bak 2 minuten tot de bonen beetgaar zijn.
Timer · 2 min - 7 Stap 7
Voeg de verkruimelde tofu toe aan de pan en schep alles door elkaar.
- 8 Stap 8
Giet het sausmengsel over de vulling.
- 9 Stap 9
Roer 60 seconden totdat de saus indikt en het mengsel bedekt.
Timer · 1 min - 10 Stap 10
Doe de vulling in een serveerschaal.
- 11 Stap 11
Serveer met 12 slabladeren, 30 g pinda's, 20 g lente-ui en 10 ml Sriracha apart.
- 12 Stap 12
Stel de wraps samen door de vulling in de slabladeren te scheppen en te garneren met de extra ingrediënten.
Beoordelingen
Sterren geven kan ook zonder in te loggen. Log in om ook een opmerking te schrijven.
Misschien vind je dit ook lekker
Tofusteaks met sesamkorst en teriyakisaus
Vegan summer rolls met pindasaus
Gebakken noedels met broccoli en tempeh
Tofusoep
Edamame-salade met feta
Zelfgemaakte tofu
Gebakken rijst met tofu
Tofu-crumble in Aziatische stijl
Gegrilde tofu of tempeh