Parmigiana di melanzane grigliate
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Parmigiana di melanzane grigliate

GrigliataMeal prepItaliana

Una versione più leggera e altrettanto saporita della classica parmigiana, dove le melanzane vengono grigliate anziché fritte e stratificate con sugo di pomodoro, mozzarella filante, formaggio grattugiato e basilico fresco.

Tempo 2 h 30 min
Porzioni 6
Difficoltà Media
Calorie 356 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Lava le 900 g di melanzane, elimina il picciolo e tagliale a fette spesse circa mezzo centimetro nel senso della lunghezza.

  2. 2
    Passaggio 2

    Griglia le fette di melanzana su una piastra ben calda finché non risultano dorate su entrambi i lati.

  3. 3
    Passaggio 3

    Trita finemente una cipolla dorata e falla soffriggere in una padella con un filo d'olio extravergine d'oliva.

  4. 4
    Passaggio 4

    Versa 1 l di passata di pomodoro nella padella, aggiungi sale e pepe nero a piacere e lascia cuocere il sugo per 20 minuti.

    Timer · 20 min
  5. 5
    Passaggio 5

    Taglia 250 g di mozzarella a cubetti piccoli o fettine sottili.

  6. 6
    Passaggio 6

    Prendi una pirofila da forno e spalma un mestolo di sugo di pomodoro sul fondo.

  7. 7
    Passaggio 7

    Fai un primo strato con le melanzane grigliate, copri con il sugo, la mozzarella e una spolverata di 100 g di formaggio grattugiato.

  8. 8
    Passaggio 8

    Aggiungi alcune foglie di basilico fresco sopra lo strato appena composto.

  9. 9
    Passaggio 9

    Ripeti gli strati fino ad esaurimento degli ingredienti, terminando con abbondante formaggio grattugiato e sugo.

  10. 10
    Passaggio 10

    Inforna la parmigiana in forno preriscaldato a 200°C e cuoci per 30 minuti fino a ottenere una crosticina dorata.

    Timer · 30 min
  11. 11
    Passaggio 11

    Sforna la parmigiana e lasciala riposare per 10 minuti prima di servirla calda.

    Timer · 10 min

Recensioni

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