Roulé au saumon et aux épinards
Une roulade savoureuse et pauvre en glucides composée d'une base d'épinards et d'œufs, garnie de fromage frais aux herbes crémeux et de fin saumon fumé. Idéal comme entrée raffinée ou pour un buffet.
Encore plus pratique dans l’appli ? Ouvrir dans l'appli
Préparation
- 1 Étape 1
Laisser décongeler complètement les 125 g d'épinards en branches surgelés, puis les couper un peu plus finement.
- 2 Étape 2
Battre les 4 œufs dans un saladier jusqu'à ce qu'ils soient mousseux.
- 3 Étape 3
Incorporer les épinards, les 50 g de fromage râpé, une pincée de sel et de poivre au mélange d'œufs.
- 4 Étape 4
Tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé et saupoudrer avec les 20 g de parmesan.
- 5 Étape 5
Étaler uniformément le mélange épinards-œufs sur la plaque de cuisson.
- 6 Étape 6
Faire cuire à 200 °C dans un four préchauffé pendant 10 minutes, jusqu'à ce que la préparation soit prise.
Minuteur · 10 min - 7 Étape 7
Laisser refroidir complètement la plaque.
- 8 Étape 8
Retourner délicatement la plaque refroidie de manière à ce que le dessous soit maintenant sur le dessus.
- 9 Étape 9
Étaler uniformément les 200 g de fromage frais aux herbes sur la surface.
- 10 Étape 10
Répartir les 250 g de saumon fumé sur le fromage frais et arroser avec 1 c.à.s. de jus de citron.
- 11 Étape 11
Rouler fermement la plaque et l'envelopper dans du film alimentaire.
- 12 Étape 12
Laisser reposer le roulé au réfrigérateur pendant au moins 6 heures.
Minuteur · 360 min - 13 Étape 13
Couper en tranches de l'épaisseur souhaitée avant de servir.
Avis
Vous pouvez donner des étoiles sans vous connecter. Connectez-vous pour écrire aussi un commentaire.
Vous aimerez peut-être aussi
Gratin de pommes de terre au saumon, épinards et feta
Filet de saumon rapide au four
Saumon grillé au poivre
Roulades de concombre au saumon
Saumon grillé sur salade