Steaks de bœuf cuits à basse température
Image d’exemple (IA), vraie recette

Steaks de bœuf cuits à basse température

Riche en protéinesFaible en glucidesAllemande

Tendre steak de bœuf, parfaitement cuit grâce à une saisie rapide à feu vif suivie d'une cuisson douce au four.

Temps 56 min
Portions 4
Difficulté Facile
Calories 365 kcal

Préparation

  1. 1
    Étape 1

    Sortir les 4 steaks de bœuf du réfrigérateur environ 1 heure avant la préparation pour qu'ils soient à température ambiante.

    Minuteur · 60 min
  2. 2
    Étape 2

    Rincer les steaks sous l'eau courante, puis les éponger soigneusement avec du papier absorbant.

  3. 3
    Étape 3

    Préchauffer le four à 85 °C en mode chaleur traditionnelle avec un plat allant au four à l'intérieur.

  4. 4
    Étape 4

    Faire chauffer 2 c.à.s. d'huile dans une poêle à feu vif et y saisir les steaks pendant 2 minutes de chaque côté.

    Minuteur · 4 min
  5. 5
    Étape 5

    Assaisonner les steaks saisis avec du sel et du poivre du moulin.

  6. 6
    Étape 6

    Placer la viande dans le plat préchauffé et laisser cuire doucement au four pendant 45 à 50 minutes.

    Minuteur · 50 min
  7. 7
    Étape 7

    Pour servir, préchauffer les assiettes avec le plat au four ou brièvement au micro-ondes.

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