Sesamfrasiga tofubiffar med teriyakisås
Exempelbild (AI), äkta recept

Sesamfrasiga tofubiffar med teriyakisås

KöttersättningProteinriktAsiatiskt

Frasiga, gyllenbruna tofubiffar täckta i en krispig sesampanering och ringlade med en smakrik, sirapsliknande teriyakiglasyr. Ett perfekt och smakrikt sätt att tillaga tofu som även skeptiker kommer att älska.

Tid 15 min
Portioner 4
Svårighetsgrad Lätt
Kalorier 298 kcal

Gör så här

  1. 1
    Steg 1

    Klappa 400 g tofu torr med hushållspapper och skär i 10x5x1,5 cm stora bitar.

  2. 2
    Steg 2

    Krydda tofuskivorna jämnt med 1/4 tsk salt och 1/4 tsk peppar.

  3. 3
    Steg 3

    Lägg 2 msk vetemjöl, 1 lätt vispat ägg och de blandade 4 msk vita och 4 msk svarta sesamfröna i tre separata, grunda skålar.

  4. 4
    Steg 4

    Tryck varje tofuskiva i mjölet och skaka av överflödet.

  5. 5
    Steg 5

    Doppa den mjölade tofun i ägget och låt överflödet rinna av.

  6. 6
    Steg 6

    Täck tofun ordentligt med sesamfrön och tryck till så att de fastnar. Upprepa för alla skivor.

  7. 7
    Steg 7

    Hetta upp 2 msk olja i en non-stick-panna på medelvärme. Tillsätt 2 finhackade vitlöksklyftor och stek tills de är gyllene och krispiga.

  8. 8
    Steg 8

    Ta upp vitlöken ur pannan och låt rinna av på hushållspapper.

  9. 9
    Steg 9

    Höj värmen till medelhög. Lägg tofun i pannan och stek i 90 sekunder tills sesampaneringen är nötig och krispig.

    Timer · 2 min
  10. 10
    Steg 10

    Vänd försiktigt tofun och stek den andra sidan i ytterligare 90 sekunder.

    Timer · 2 min
  11. 11
    Steg 11

    Använd en tång för att bryna kanterna på tofubiffarna i cirka 30 sekunder per sida tills de är krispiga.

    Timer · 1 min
  12. 12
    Steg 12

    Ta upp tofun ur pannan och låt rinna av på en tallrik med hushållspapper.

  13. 13
    Steg 13

    Sänk värmen till medel. Tillsätt 2 msk soja, 2 msk mirin, 2 msk matlagningssake och 2 msk vatten i pannan.

  14. 14
    Steg 14

    Låt såsen sjuda i 1 minut tills den reducerats till en sirapsliknande konsistens, ta sedan av från värmen.

    Timer · 1 min
  15. 15
    Steg 15

    Servera tofubiffarna toppade med teriyakisåsen, den stekta vitlöken och 1 skivad salladslök.

Omdömen

–
Inga omdömen än. Bli först!
Betygsätt receptet

Du kanske också gillar