Moussaka Grega
Imagem de exemplo (IA), receita real

Moussaka Grega

Low-carbGrega

Um prato reconfortante clássico grego com camadas de berinjela macia e um molho de carne rico e temperado, coberto com um molho béchamel espesso e cremoso enriquecido com ovos e assado até dourar.

Tempo 1 h 10 min
Porções 6
Dificuldade Média
Calorias ~450 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Corte 1 kg de berinjela em rodelas de 1 cm de espessura, polvilhe com sal e deixe descansar por 30 minutos para retirar a umidade.

    Timer · 30 min
  2. 2
    Etapa 2

    Enxágue as fatias de berinjela, seque-as e pincele com 2-3 colheres de sopa de azeite de oliva.

  3. 3
    Etapa 3

    Coloque a berinjela em uma assadeira e leve ao forno a 200°C até amaciar, cerca de 20 minutos.

    Timer · 20 min
  4. 4
    Etapa 4

    Aqueça 1 colher de sopa de azeite de oliva em uma panela e refogue 1 cebola picada e 2 dentes de alho picados até ficarem macios.

  5. 5
    Etapa 5

    Adicione 500 g de carne moída ou cordeiro à panela e doure bem a carne.

  6. 6
    Etapa 6

    Misture 2 colheres de sopa de extrato de tomate, 400 g de tomates pelados em lata, 1 colher de chá de orégano seco e 0,5 colher de chá de canela.

  7. 7
    Etapa 7

    Cozinhe o molho de carne em fogo baixo por 20 minutos até engrossar.

    Timer · 20 min
  8. 8
    Etapa 8

    Derreta 50 g de manteiga em uma panela em fogo médio.

  9. 9
    Etapa 9

    Adicione 50 g de farinha de trigo e cozinhe por 1 minuto.

    Timer · 1 min
  10. 10
    Etapa 10

    Despeje gradualmente 500 ml de leite enquanto bate constantemente até o molho engrossar.

  11. 11
    Etapa 11

    Retire do fogo e misture 2 ovos até ficar homogêneo.

  12. 12
    Etapa 12

    Unte um refratário e polvilhe o fundo com 0,5 xícara de farinha de rosca.

  13. 13
    Etapa 13

    Faça uma camada com metade da berinjela no refratário, cubra com o molho de carne e, em seguida, cubra com o restante da berinjela.

  14. 14
    Etapa 14

    Despeje o molho béchamel uniformemente sobre a camada superior.

  15. 15
    Etapa 15

    Asse no forno a 180°C por 45 minutos até que o topo esteja dourado.

    Timer · 45 min
  16. 16
    Etapa 16

    Deixe a moussaka descansar por 15 minutos antes de servir.

    Timer · 15 min

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