Moussaka greca
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Moussaka greca

Low-carbGreca

Un classico piatto unico greco a strati, composto da tenere melanzane e un ricco ragù speziato, coperto da una densa e cremosa besciamella arricchita con uova e cotto al forno fino a doratura.

Tempo 1 h 10 min
Porzioni 6
Difficoltà Media
Calorie ~450 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Taglia 1 kg di melanzane a fette spesse 1 cm, cospargile di sale e lasciale riposare per 30 minuti per far perdere l'acqua di vegetazione.

    Timer · 30 min
  2. 2
    Passaggio 2

    Sciacqua le fette di melanzana, asciugale bene e spennellale con 2-3 cucchiai di olio extravergine d'oliva.

  3. 3
    Passaggio 3

    Disponi le melanzane su una teglia e cuoci a 200°C finché non saranno tenere, circa 20 minuti.

    Timer · 20 min
  4. 4
    Passaggio 4

    Scalda 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva in una padella e fai soffriggere 1 cipolla tritata e 2 spicchi d'aglio tritati finché non saranno morbidi.

  5. 5
    Passaggio 5

    Aggiungi 500 g di macinato di manzo o agnello nella padella e rosola bene la carne.

  6. 6
    Passaggio 6

    Unisci 2 cucchiai di concentrato di pomodoro, 400 g di polpa di pomodoro, 1 cucchiaino di origano secco e 0,5 cucchiaino di cannella.

  7. 7
    Passaggio 7

    Fai cuocere il ragù a fuoco basso per 20 minuti finché non si sarà addensato.

    Timer · 20 min
  8. 8
    Passaggio 8

    Sciogli 50 g di burro in un pentolino a fuoco medio.

  9. 9
    Passaggio 9

    Aggiungi 50 g di farina mescolando e cuoci per 1 minuto.

    Timer · 1 min
  10. 10
    Passaggio 10

    Versa gradualmente 500 ml di latte continuando a mescolare con una frusta finché la salsa non si addensa.

  11. 11
    Passaggio 11

    Togli dal fuoco e incorpora 2 uova mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

  12. 12
    Passaggio 12

    Ungi una pirofila e cospargi il fondo con 0,5 tazza di pangrattato.

  13. 13
    Passaggio 13

    Disponi metà delle melanzane nella pirofila, copri con il ragù, quindi termina con le melanzane rimanenti.

  14. 14
    Passaggio 14

    Versa la besciamella uniformemente sopra l'ultimo strato.

  15. 15
    Passaggio 15

    Cuoci in forno a 180°C per 45 minuti finché la superficie non sarà dorata.

    Timer · 45 min
  16. 16
    Passaggio 16

    Lascia riposare la moussaka per 15 minuti prima di servire.

    Timer · 15 min

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