Pieczone sardynki w soli
Świeże sardynki pieczone w całości na warstwie gruboziarnistej soli w piekarniku, dzięki czemu ryba jest soczysta i idealnie doprawiona. Podawane z tłuczonymi ziemniakami i świeżą sałatką.
Jeszcze wygodniej w aplikacji? Otwórz w aplikacji
Przygotowanie
- 1 Krok 1
Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- 2 Krok 2
Umyj 1 kg małych ziemniaków i umieść je w naczyniu żaroodpornym z wodą i odrobiną soli.
- 3 Krok 3
Piecz ziemniaki przez 40 minut, aż zmiękną.
Minutnik · 40 min - 4 Krok 4
Na dużej blasze rozsyp grubą warstwę 2 kg gruboziarnistej soli morskiej.
- 5 Krok 5
Ułóż 16 średnich sardynek w całości na warstwie soli, nie usuwając łusek.
- 6 Krok 6
Piecz sardynki przez 20 minut.
Minutnik · 20 min - 7 Krok 7
Podczas gdy ryba się piecze, umyj i pokrój 1 sałatę, 2 pomidory, 1 małą cebulę i 1 ogórek.
- 8 Krok 8
Wymieszaj warzywa w salaterce i dopraw oliwą, octem oraz kolendrą do smaku.
- 9 Krok 9
Wyjmij ziemniaki z piekarnika i lekko je rozgnieć, aby lekko pękły.
- 10 Krok 10
Wyjmij sardynki z piekarnika, strzepnij nadmiar soli i podawaj natychmiast.
- 11 Krok 11
Podawaj rybę z tłuczonymi ziemniakami i przygotowaną świeżą sałatką.
Oceny
Może Ci się spodobać
Łosoś w pistacjowej skorupce
Makaron z kalarepy z krewetkami i pesto migdałowym
Dorada z ziołami śródziemnomorskimi i cytryną
Filety z dorsza w sosie pomidorowo-porowo-kaparowym
Łosoś z frytkownicy beztłuszczowej