Prosta frittata
Przykładowy obraz (AI), prawdziwy przepis

Prosta frittata

ŚniadanieDanie główneWysokobiałkoweWłoska

Proste, bogate w białko włoskie danie jajeczne pieczone na patelni, idealne na szybkie śniadanie lub brunch ze świeżymi warzywami i serem.

Czas 30 min
Porcje 4
Trudność Łatwe
Kalorie 273 kcal

Przygotowanie

  1. 1
    Krok 1

    Rozgrzej piekarnik do 200°C.

  2. 2
    Krok 2

    Pokrój w kostkę 1/2 szklanki papryki i przekrój na pół 1/2 szklanki pomidorków koktajlowych.

  3. 3
    Krok 3

    W misce roztrzep 6 dużych jajek, 1/3 szklanki śmietanki 30% i 1/2 łyżeczki soli na gładką masę.

  4. 4
    Krok 4

    Rozpuść 1 łyżkę niesolonego masła na 25-centymetrowej patelni żeliwnej lub innej patelni przystosowanej do pieczenia w piekarniku.

  5. 5
    Krok 5

    Upewnij się, że boki patelni są dokładnie posmarowane rozpuszczonym masłem.

  6. 6
    Krok 6

    Rozłóż przygotowaną paprykę, pomidorki koktajlowe i 1 szklankę rukoli równomiernie na dnie patelni.

  7. 7
    Krok 7

    Zalej warzywa na patelni masą jajeczną.

  8. 8
    Krok 8

    Posyp wierzch 1 szklanką tartej mozzarelli i 1/2 szklanki koziego sera.

  9. 9
    Krok 9

    Użyj widelca, aby delikatnie rozprowadzić ser w masie jajecznej.

  10. 10
    Krok 10

    Piecz przez 15 do 17 minut, aż środek się zetnie, a wierzch będzie złocisty.

    Minutnik · 16 min

Oceny

–
Brak ocen. Bądź pierwszy!
Oceń przepis

Może Ci się spodobać