Gyros de dinde avec dip
Image d’exemple (IA), vraie recette

Gyros de dinde avec dip

Riche en protéinesFaible en glucidesGrecque

Un plat riche en protéines d'inspiration grecque, composé de viande de dinde marinée aux épices, servi avec un dip rafraîchissant au concombre et au yaourt ainsi qu'une salade croquante.

Temps 3 h 50 min
Portions 4
Difficulté Moyen
Calories 609 kcal

Préparation

  1. 1
    Étape 1

    Couper la viande de dinde en lanières.

  2. 2
    Étape 2

    Mélanger la viande dans un saladier avec le sel, le poivre, les flocons de piment, le paprika et 5 c.à.s. d'huile d'olive.

  3. 3
    Étape 3

    Éplucher les oignons, les couper en rondelles, les blanchir brièvement, les passer sous l'eau froide et les laisser égoutter.

  4. 4
    Étape 4

    Hacher finement le persil et l'incorporer à la viande avec les rondelles d'oignon.

  5. 5
    Étape 5

    Laisser mariner la viande couverte au réfrigérateur pendant 3 à 4 heures.

  6. 6
    Étape 6

    Pour le dip, hacher finement l'ail.

  7. 7
    Étape 7

    Éplucher le concombre, l'épépiner et le râper grossièrement.

  8. 8
    Étape 8

    Saler le concombre râpé, laisser reposer 10 minutes, puis bien presser pour extraire l'eau.

    Minuteur · 10 min
  9. 9
    Étape 9

    Mélanger le yaourt avec l'ail, le concombre râpé, 1 c.à.s. d'huile d'olive et le vinaigre.

  10. 10
    Étape 10

    Hacher l'aneth, l'incorporer au yaourt et assaisonner avec le sel et le poivre.

  11. 11
    Étape 11

    Faire revenir la viande marinée dans une poêle à feu moyen pendant environ 10 minutes.

    Minuteur · 10 min
  12. 12
    Étape 12

    Laver la laitue iceberg, les tomates et le poivron, puis les couper en petits morceaux.

  13. 13
    Étape 13

    Couper les olives en deux, émincer l'oignon rouge en rondelles et couper la feta en dés.

  14. 14
    Étape 14

    Mélanger 2 c.à.s. d'huile d'olive avec le jus de citron, le sel et le poivre, puis verser sur la salade.

Avis

–
Pas encore d’avis. Soyez la première personne !
Noter la recette

Vous aimerez peut-être aussi