Émietté de seitan façon chorizo
Une alternative à la viande végétalienne rapide et épicée à base de gluten de blé vital, parfaite pour ajouter de la texture et du goût aux tacos, au chili ou aux plats de pâtes.
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Préparation
- 1 Étape 1
Mélangez 60 g de gluten de blé vital, 10 g de levure maltée, 3 g de sel, 2 g de cumin, 0,5 g de piment de Cayenne, 1 g de paprika, 4 g de poudre de chili et 1 g d'oignon en flocons dans un saladier.
- 2 Étape 2
Ajoutez 30 ml d'eau, 30 ml de vinaigre de cidre, 30 g de ketchup et 15 ml d'huile de colza au mélange sec.
- 3 Étape 3
Remuez le mélange à la fourchette jusqu'à ce qu'il soit homogène.
- 4 Étape 4
Utilisez le bout de vos doigts pour émietter la pâte en petits morceaux.
- 5 Étape 5
Faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
- 6 Étape 6
Ajoutez les miettes dans la poêle et faites-les revenir pendant 8 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
Minuteur · 8 min
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