Seitan-Chorizo-Krümel
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Seitan-Chorizo-Krümel

FleischalternativeHigh ProteinMexikanisch

Eine schnelle und würzige vegane Fleischalternative aus Weizengluten, perfekt, um Tacos, Chili oder Nudelgerichten Textur und Geschmack zu verleihen.

Zeit 10 Min
Portionen 6
Schwierigkeit Einfach
Kalorien ~65 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    60 g Weizengluten, 10 g Hefeflocken, 3 g Salz, 2 g Kreuzkümmel, 0,5 g Cayennepfeffer, 1 g Paprikapulver, 4 g Chilipulver und 1 g getrocknete Zwiebeln in einer Schüssel vermengen.

  2. 2
    Schritt 2

    30 ml Wasser, 30 ml Apfelessig, 30 g Ketchup und 15 ml Rapsöl zur trockenen Mischung geben.

  3. 3
    Schritt 3

    Die Mischung mit einer Gabel verrühren, bis alles gut verbunden ist.

  4. 4
    Schritt 4

    Den Teig mit den Fingerspitzen in kleine, krümelgroße Stücke zerteilen.

  5. 5
    Schritt 5

    Eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen.

  6. 6
    Schritt 6

    Die Krümel in die Pfanne geben und unter ständigem Rühren 8 Minuten lang anbraten, bis sie gebräunt und knusprig sind.

    Timer · 8 Min

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