Rinder-Enchiladas
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Rinder-Enchiladas

Mexikanisch

Diese herzhaften Rinder-Enchiladas sind mit einer saftigen Füllung aus Rinderhackfleisch, Bohnen und Tex-Mex-Gewürzen gefüllt und mit einer hausgemachten Enchilada-Sauce und Käse überbacken.

Zeit 45 Min
Portionen 4
Schwierigkeit Mittel
Kalorien ~750 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    1 TL Zwiebelpulver, 1 TL Knoblauchpulver, 1 EL Kreuzkümmel, 1 EL Paprikapulver, 1 EL getrockneten Oregano und 1/2-1 TL Cayennepfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen.

  2. 2
    Schritt 2

    2 EL Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen.

  3. 3
    Schritt 3

    3 EL Mehl zum Öl geben und 1 Minute lang mit dem Schneebesen einrühren.

    Timer · 1 Min
  4. 4
    Schritt 4

    Nach und nach 2 Tassen Hühnerbrühe und 1 1/2 Tassen passierte Tomaten unterrühren, bis eine glatte Sauce entsteht.

  5. 5
    Schritt 5

    Die Gewürzmischung, 1/4 TL Salz und 1/4 TL Pfeffer unterrühren. 10 Minuten köcheln lassen und beiseitestellen.

    Timer · 10 Min
  6. 6
    Schritt 6

    1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen.

  7. 7
    Schritt 7

    2 gehackte Knoblauchzehen und 1 fein gewürfelte Zwiebel hinzufügen. 3 Minuten dünsten, bis sie weich sind.

    Timer · 3 Min
  8. 8
    Schritt 8

    500g Rinderhackfleisch in die Pfanne geben und krümelig anbraten.

  9. 9
    Schritt 9

    400g Refried Beans und 400g abgetropfte schwarze Bohnen unterrühren. 2 Minuten mitgaren.

    Timer · 2 Min
  10. 10
    Schritt 10

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

  11. 11
    Schritt 11

    1/2 Tasse der vorbereiteten Sauce auf dem Boden einer Auflaufform verteilen.

  12. 12
    Schritt 12

    Eine Portion der Fleischmischung auf 8 Tortillas verteilen, aufrollen und mit der Nahtseite nach unten in die Form legen.

  13. 13
    Schritt 13

    Die restliche Sauce über die Tortillas gießen und mit 1,5 Tassen geriebenem Schmelzkäse bestreuen.

  14. 14
    Schritt 14

    Im Ofen 20 Minuten backen, bis der Käse sprudelt und goldbraun ist.

    Timer · 20 Min
  15. 15
    Schritt 15

    Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren mit grob gehacktem Koriandergrün garnieren.

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