4 porcje
Drukuj też:

Gyros z indyka z dipem

Mięso 3 godz. 50 min 4 porcje Średnie 609 kcal

od Tavolino

Bogate w białko, inspirowane kuchnią grecką danie z aromatycznie marynowanym mięsem z indyka, podawane z orzeźwiającym dipem jogurtowo-ogórkowym i chrupiącą sałatką.

Składniki

  • Mięso z indyka 800 g
  • Oliwa z oliwek 8 łyżek
  • Cebule 2
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku
  • Płatki chili do smaku
  • Papryka w proszku do smaku
  • Pietruszka 3 gałązki
  • Ząbki czosnku 2
  • Ogórek sałatkowy 1
  • Koper 2 gałązki
  • Ocet z białego wina 1 łyżka
  • Jogurt (3,5% tłuszczu) 250 g
  • Sałata lodowa 0.5
  • Pomidory 2
  • Zielona papryka 1
  • Czarne oliwki 2 łyżki
  • Czerwona cebula 1
  • Feta 150 g
  • Sok z cytryny 1 łyżka

Przygotowanie

  1. 1

    Mięso z indyka pokroić w paski.

  2. 2

    Mięso wymieszać w misce z solą, pieprzem, płatkami chili, papryką w proszku i 5 łyżkami oliwy z oliwek.

  3. 3

    Cebule obrać, pokroić w krążki, krótko zblanszować, przelać zimną wodą i odcedzić.

  4. 4

    Pietruszkę drobno posiekać i wymieszać z mięsem oraz krążkami cebuli.

  5. 5

    Mięso przykryć i marynować w lodówce przez 3-4 godziny.

  6. 6

    Do przygotowania dipu drobno posiekać czosnek.

  7. 7

    Ogórek obrać, usunąć gniazda nasienne i zetrzeć na tarce o grubych oczkach.

  8. 8

    Startego ogórka posolić, odstawić na 10 minut, a następnie dobrze odcisnąć z wody.

  9. 9

    Jogurt wymieszać z czosnkiem, startym ogórkiem, 1 łyżką oliwy z oliwek i octem.

  10. 10

    Posiekać koper, dodać do jogurtu i doprawić solą oraz pieprzem.

  11. 11

    Zamarynowane mięso smażyć na patelni na średnim ogniu przez około 10 minut, aż będzie dobrze zrumienione.

  12. 12

    Sałatę lodową, pomidory i paprykę umyć i pokroić na mniejsze kawałki.

  13. 13

    Oliwki przekroić na pół, czerwoną cebulę pokroić w krążki, a fetę w kostkę.

  14. 14

    2 łyżki oliwy z oliwek wymieszać z sokiem z cytryny, solą i pieprzem, a następnie polać sałatkę.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/a1e3083f-1b3d-4905-8086-6fcb00956ee8