Salmone in crosta di pistacchi
Immagine d’esempio (IA), ricetta reale

Salmone in crosta di pistacchi

Low-carbRicco di proteineMediterranea

Delicato filetto di salmone sotto una croccante crosta di pistacchi e Parmigiano, servito su un aromatico letto di finocchi e arance. Un piatto di pesce elegante e sano per le occasioni speciali.

Tempo 40 min
Porzioni 4
Difficoltà Media
Calorie 582 kcal

Preparazione

  1. 1
    Passaggio 1

    Pulire il finocchio, lavarlo e tagliarlo a spicchi. Sbucciare la cipolla e tagliarla anch'essa a spicchi.

  2. 2
    Passaggio 2

    Mescolare il finocchio e la cipolla con 1 cucchiaio di olio d'oliva, sale e pepe.

  3. 3
    Passaggio 3

    Disporre le verdure su una teglia e cuocere in forno a 200 °C (ventilato 180 °C) per circa 18–20 minuti, girandole a metà cottura.

    Timer · 20 min
  4. 4
    Passaggio 4

    Lavare bene le arance. Grattugiare la scorza, ricavare gli spicchi a vivo e raccogliere 3 cucchiai di succo.

  5. 5
    Passaggio 5

    Lavare il timo, asciugarlo e staccare le foglioline.

  6. 6
    Passaggio 6

    Per la crosta, grattugiare finemente 80 g di Grana Padano.

  7. 7
    Passaggio 7

    Mescolare il formaggio con 60 g di pistacchi tritati, 30 g di pangrattato, la scorza d'arancia, il timo e un pizzico di sale e pepe.

  8. 8
    Passaggio 8

    Asciugare i filetti di salmone e salare leggermente la parte superiore.

  9. 9
    Passaggio 9

    Distribuire uniformemente il composto di pistacchi sui filetti di salmone e premere leggermente.

  10. 10
    Passaggio 10

    Cuocere il salmone a 220 °C (ventilato 200 °C) per circa 6–8 minuti fino a doratura.

    Timer · 8 min
  11. 11
    Passaggio 11

    Lavare il prezzemolo, asciugarlo e tritarlo finemente.

  12. 12
    Passaggio 12

    Mescolare gli spicchi d'arancia, il succo raccolto, 1 cucchiaino di aceto di vino bianco e metà del prezzemolo.

  13. 13
    Passaggio 13

    Condire le verdure arrosto con il dressing all'arancia e regolare di sale e pepe.

  14. 14
    Passaggio 14

    Disporre le verdure nei piatti, adagiarvi sopra il salmone e guarnire con il prezzemolo e il Grana Padano rimasti.

Recensioni

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