Griechischer Cobb-Salat
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Griechischer Cobb-Salat

High ProteinMeal PrepGriechisch

Ein herzhafter, proteinreicher Salat, der die frischen Aromen eines griechischen Salats mit den sättigenden Zutaten eines klassischen Cobb-Salats verbindet – mit Hähnchen, Speck, Eiern und einem würzigen hausgemachten Dressing.

Zeit 30 Min
Portionen 6
Schwierigkeit Einfach
Kalorien ~380 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    2 Eier in kochendes Wasser geben und 10 Minuten kochen. In ein Eisbad geben, pellen und in Scheiben schneiden.

    Timer · 10 Min
  2. 2
    Schritt 2

    In einer Schüssel 1/4 Tasse Rotweinessig, 1 TL getrockneten Oregano, 2 gehackte Knoblauchzehen, 3/4 TL feines Meersalz und 1/2 TL schwarzen Pfeffer vermengen.

  3. 3
    Schritt 3

    1/2 Tasse natives Olivenöl extra unter die Essigmischung rühren, bis alles gut verbunden ist. Beiseitestellen.

  4. 4
    Schritt 4

    2 kleine Hähnchenbrustfilets in Schnitzel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in einer geölten Pfanne 3-4 Minuten pro Seite anbraten.

    Timer · 8 Min
  5. 5
    Schritt 5

    6 Scheiben Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig braten. Auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller zum Abkühlen legen und anschließend klein schneiden.

    Timer · 5 Min
  6. 6
    Schritt 6

    1 Kopf Römersalat klein schneiden, gründlich waschen und in einer Salatschleuder trocknen.

  7. 7
    Schritt 7

    1 1/2 Tassen Kirschtomaten waschen und halbieren. 1/2 Tasse Kalamata-Oliven in Scheiben schneiden.

  8. 8
    Schritt 8

    1 Avocado erst kurz vor dem Servieren aufschneiden, damit sie nicht braun wird.

  9. 9
    Schritt 9

    Den Römersalat auf einer großen Platte anrichten.

  10. 10
    Schritt 10

    Den Salat mit dem gebratenen Hähnchen, Speck, den Eierscheiben, Tomaten, Oliven, 3/4 Tasse Feta und der Avocado in Reihen belegen.

  11. 11
    Schritt 11

    Mit 2 EL frischem Dill und 3/4 Tasse Pita-Chips garnieren. Kurz vor dem Servieren mit dem Dressing beträufeln.

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