Tofu-bowl med bovete och kidneybönor

Gör så här

1. 1
   Steg 1

   Koka 60 g bovete i vatten enligt anvisningarna på förpackningen.

   Timer · 15 min
2. 2
   Steg 2

   Skär 200 g tofu i tärningar och strö över kryddor.

3. 3
   Steg 3

   Hetta upp 1 msk olja i en stekpanna och stek tofutärningarna runt om tills de är gyllenbruna.

   Timer · 8 min
4. 4
   Steg 4

   Finhacka 1 tomat och 1 röd lök och blanda dem.

   Timer · 3 min
5. 5
   Steg 5

   Lägg det kokta bovetet i en skål.

6. 6
   Steg 6

   Tillsätt 200 g kidneybönor, den stekta tofun och tomat- och lökblandningen.

7. 7
   Steg 7

   Garnera med 3 msk valfri kräm och servera.