Tajine tunisino
Imagem de exemplo (IA), receita real

Tajine tunisino

Rico em proteínasOriente Médio

Um prato tunisino saboroso e fácil, semelhante a uma quiche sem massa, composto por frango desfiado, ovos e queijo derretido. É uma refeição completa e reconfortante.

Tempo 1 h 5 min
Porções 6
Dificuldade Fácil
Calorias ~640 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Pique a cebola.

  2. 2
    Etapa 2

    Numa panela, refogue a cebola com 1 c.sopa de azeite.

  3. 3
    Etapa 3

    Adicione as 3 coxas de frango, 500 ml de água e 1 c.chá de cúrcuma.

  4. 4
    Etapa 4

    Deixe cozinhar em fogo brando até que o frango esteja bem cozido.

  5. 5
    Etapa 5

    Retire o frango, deixe esfriar, depois remova os ossos e desfie a carne.

  6. 6
    Etapa 6

    Pré-aqueça o forno e unte com manteiga um refratário que possa ir ao forno.

  7. 7
    Etapa 7

    No refratário, misture o frango desfiado, 500 g de queijo ralado e as 8 porções de Vaca que ri.

  8. 8
    Etapa 8

    Pique finamente o maço de salsa e adicione à mistura.

  9. 9
    Etapa 9

    Numa tigela, bata os 10 ovos com uma pitada de sal e pimenta.

  10. 10
    Etapa 10

    Despeje os ovos batidos sobre a preparação no refratário.

  11. 11
    Etapa 11

    Leve ao forno e asse até que o tajine esteja firme e dourado.

Avaliações

–
Ainda sem avaliações. Seja a primeira pessoa!
Avaliar a receita

Você também pode gostar