Frigideira de brunch com frango

Frigideira de brunch com frango

Uma panela sóRico em proteínasAlemã

Uma frigideira farta e cremosa com tiras de frango macias, legumes na manteiga coloridos e um creme picante de pimentão e pimenta.

Tempo 25 min
Porções 4
Dificuldade Fácil
Calorias ~380 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Lave os 2 pimentões, retire as sementes e corte em cubos pequenos.

  2. 2
    Etapa 2

    Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande.

  3. 3
    Etapa 3

    Adicione 400 g de tiras de frango à frigideira e doure bem de todos os lados.

    Timer · 8 min
  4. 4
    Etapa 4

    Adicione os pimentões em cubos à carne e refogue por cerca de 5 minutos.

    Timer · 5 min
  5. 5
    Etapa 5

    Adicione 600 g de legumes na manteiga e cozinhe tudo por mais 5-8 minutos, até que os legumes estejam al dente.

    Timer · 8 min
  6. 6
    Etapa 6

    Adicione 1 pote de creme de pimentão e pimenta à frigideira e misture até obter um molho cremoso.

    Timer · 2 min
  7. 7
    Etapa 7

    Tempere a frigideira com 1 pitada de sal e 1 pitada de pimenta e sirva quente.

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