Poêlée de filet de porc
Image d’exemple (IA), vraie recette

Poêlée de filet de porc

Batch cookingRiche en protéinesFaible en glucidesAllemande

Tendre filet de porc dans une sauce crémeuse aux champignons et au jambon, qui devient particulièrement aromatique en reposant toute une nuit. Un classique idéal pour recevoir.

Temps 50 min
Portions 6
Difficulté Moyen
Calories 456 kcal

Préparation

  1. 1
    Étape 1

    Parer le filet de porc en retirant la membrane blanche.

  2. 2
    Étape 2

    Faire chauffer 1 c.à.s. d'huile et 1 c.à.s. de beurre dans une poêle.

  3. 3
    Étape 3

    Assaisonner la viande avec du sel et du poivre et faire dorer sur toutes les faces pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit encore rosée à cœur.

    Minuteur · 10 min
  4. 4
    Étape 4

    Retirer la viande de la poêle, récupérer le jus de cuisson et laisser refroidir la viande.

  5. 5
    Étape 5

    Dans la même poêle, faire revenir 2 oignons hachés, 1 gousse d'ail et 100 g de jambon fumé.

  6. 6
    Étape 6

    Ajouter 500 g de champignons nettoyés et émincés, et faire revenir le tout.

  7. 7
    Étape 7

    Déglacer avec 200 ml de bouillon.

  8. 8
    Étape 8

    Incorporer 200 ml de crème liquide, 200 g de crème fraîche et le jus de viande récupéré.

  9. 9
    Étape 9

    Assaisonner généreusement la sauce avec du sel, du poivre, 1 c.à.s. de concentré de tomate et 1 c.à.c. de moutarde.

  10. 10
    Étape 10

    Si nécessaire, délayer un peu de fécule de maïs dans un peu d'eau froide et l'ajouter à la sauce pour l'épaissir. Laisser refroidir la sauce.

  11. 11
    Étape 11

    Couper la viande froide en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur, puis en lanières.

  12. 12
    Étape 12

    Ajouter les lanières de viande et 1 botte de persil haché dans la sauce, mélanger et réserver au frais.

  13. 13
    Étape 13

    Le lendemain, réchauffer le plat doucement à feu doux, sans le porter à ébullition.

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