Gemista (Poivrons et tomates farcis)
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Gemista (Poivrons et tomates farcis)

Batch cookingGrecque

Un plat d'été grec classique composé de tomates et de poivrons farcis au riz et cuits au four. Cette variante végétarienne est aromatique et délicieuse, aussi bien chaude que froide.

Temps 2 h
Portions 6
Difficulté Moyen
Calories ~420 kcal

Préparation

  1. 1
    Étape 1

    Laver les 6 tomates charnues et les 6 poivrons verts. Couper un chapeau au niveau du pédoncule sur les deux légumes.

  2. 2
    Étape 2

    Retirer et jeter l'intérieur des poivrons. Évider l'intérieur des tomates à l'aide d'une cuillère et le réserver dans un bol.

  3. 3
    Étape 3

    Râper finement les 2 oignons et hacher finement 1 botte de persil.

  4. 4
    Étape 4

    Faire chauffer une partie des 100 ml d'huile d'olive dans une casserole et y faire revenir brièvement les oignons râpés.

  5. 5
    Étape 5

    Incorporer 500 g de coulis de tomates, l'intérieur des tomates, 1 c.à.s. de concentré de tomates, 1 c.à.s. de menthe séchée et 1 c.à.s. d'origan séché.

  6. 6
    Étape 6

    Laisser mijoter la sauce tomate à feu moyen pendant 10 minutes.

    Minuteur · 10 min
  7. 7
    Étape 7

    Pendant ce temps, rincer soigneusement 300 g de riz sous l'eau froide.

  8. 8
    Étape 8

    Éplucher les 5 pommes de terre et les couper en gros morceaux.

  9. 9
    Étape 9

    Après le temps de cuisson, ajouter le riz, le persil haché, le reste de l'huile d'olive et le sel à la sauce.

  10. 10
    Étape 10

    Bien mélanger le tout et laisser mijoter encore 10 minutes.

    Minuteur · 10 min
  11. 11
    Étape 11

    Préchauffer le four à 200 °C en chaleur traditionnelle (haut et bas).

  12. 12
    Étape 12

    Verser un peu d'eau dans un plat allant au four. Y disposer les tomates, les poivrons et les morceaux de pommes de terre.

  13. 13
    Étape 13

    Remplir les tomates et les poivrons aux 2/3 avec le mélange de riz et remettre les chapeaux.

  14. 14
    Étape 14

    Répartir le reste de la farce dans le plat. Réduire la température à 180 °C et laisser cuire pendant 90 minutes.

    Minuteur · 90 min

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