Gemista (Pimentões e tomates recheados)
Imagem de exemplo (IA), receita real

Gemista (Pimentões e tomates recheados)

Marmitas / Meal prepGrega

Um prato clássico de verão grego feito com tomates e pimentões assados no forno e recheados com arroz. Esta versão vegetariana é aromática e fica excelente tanto quente quanto fria.

Tempo 2 h
Porções 6
Dificuldade Média
Calorias ~420 kcal

Preparo

  1. 1
    Etapa 1

    Lave os 6 tomates e os 6 pimentões verdes. Em ambos os vegetais, corte uma tampa na parte superior, perto do talo.

  2. 2
    Etapa 2

    Remova e descarte o interior dos pimentões. Retire o interior dos tomates com uma colher e reserve em uma tigela.

  3. 3
    Etapa 3

    Rale finamente as 2 cebolas e pique bem 1 maço de salsinha.

  4. 4
    Etapa 4

    Em uma panela, aqueça um pouco dos 100 ml de azeite de oliva e refogue brevemente as cebolas raladas.

  5. 5
    Etapa 5

    Adicione 500 g de tomate passata, o interior dos tomates, 1 colher de sopa de extrato de tomate, 1 colher de sopa de hortelã seca e 1 colher de sopa de orégano seco.

  6. 6
    Etapa 6

    Deixe o molho de tomate cozinhar em fogo médio por 10 minutos.

    Timer · 10 min
  7. 7
    Etapa 7

    Enquanto isso, enxágue bem 300 g de arroz em água fria.

  8. 8
    Etapa 8

    Descasque as 5 batatas e corte-as em pedaços grandes.

  9. 9
    Etapa 9

    Após o tempo de cozimento, adicione o arroz, a salsinha picada, o restante do azeite de oliva e o sal ao molho.

  10. 10
    Etapa 10

    Misture tudo bem e deixe cozinhar por mais 10 minutos.

    Timer · 10 min
  11. 11
    Etapa 11

    Preaqueça o forno a 200 °C (calor superior e inferior).

  12. 12
    Etapa 12

    Coloque um pouco de água em uma assadeira. Disponha os tomates, os pimentões e os pedaços de batata.

  13. 13
    Etapa 13

    Encha os tomates e os pimentões até 2/3 da capacidade com a mistura de arroz e coloque as tampas sobre eles.

  14. 14
    Etapa 14

    Distribua o restante do recheio na assadeira. Reduza a temperatura para 180 °C e asse por 90 minutos.

    Timer · 90 min

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