Lachs aus der Heißluftfritteuse
Beispielbild (KI), echtes Rezept

Lachs aus der Heißluftfritteuse

Low CarbHigh ProteinMediterran

Saftige Lachsfilets, die in der Heißluftfritteuse mit einer mediterranen Zitronen-Knoblauch-Marinade schonend gegart werden und eine feine Kruste erhalten.

Zeit 20 Min
Portionen 2
Schwierigkeit Einfach
Kalorien ~250 kcal

Zubereitung

  1. 1
    Schritt 1

    Die Knoblauchzehe schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken.

  2. 2
    Schritt 2

    In einer kleinen Schüssel 1 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft und 0,5 TL Zitronenabrieb verrühren.

  3. 3
    Schritt 3

    0,25 TL Oregano, 0,25 TL Salz und 1 Prise Pfeffer unter die Marinade rühren.

  4. 4
    Schritt 4

    Den gepressten Knoblauch zur Marinade geben und alles gut vermischen.

  5. 5
    Schritt 5

    Die gefrorenen Lachsfilets rundum großzügig mit der vorbereiteten Marinade bestreichen.

  6. 6
    Schritt 6

    Die marinierten Lachsfilets in den Garkorb des Airfryers legen.

  7. 7
    Schritt 7

    Den Lachs bei 160 °C für 14 Minuten garen.

    Timer · 14 Min
  8. 8
    Schritt 8

    Nach der Garzeit prüfen, ob der Fisch gar ist, indem man ihn an der dicksten Stelle mit einer Gabel leicht teilt.

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