6 porções
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Gemista (Pimentões e tomates recheados)

Vegetariano 2 h 6 porções Média ~420 kcal

por Tavolino

Um prato clássico de verão grego feito com tomates e pimentões assados no forno e recheados com arroz. Esta versão vegetariana é aromática e fica excelente tanto quente quanto fria.

Ingredientes

  • Tomates tipo carmem (ou tomates grandes) 6
  • pimentões verdes 6
  • arroz 300 g
  • batatas 5
  • tomate passata 500 g
  • extrato de tomate 1 colher de sopa
  • cebolas 2
  • azeite de oliva 100 ml
  • salsinha 1 maço
  • hortelã seca 1 colher de sopa
  • orégano seco 1 colher de sopa
  • sal 1 pitada

Preparo

  1. 1

    Lave os 6 tomates e os 6 pimentões verdes. Em ambos os vegetais, corte uma tampa na parte superior, perto do talo.

  2. 2

    Remova e descarte o interior dos pimentões. Retire o interior dos tomates com uma colher e reserve em uma tigela.

  3. 3

    Rale finamente as 2 cebolas e pique bem 1 maço de salsinha.

  4. 4

    Em uma panela, aqueça um pouco dos 100 ml de azeite de oliva e refogue brevemente as cebolas raladas.

  5. 5

    Adicione 500 g de tomate passata, o interior dos tomates, 1 colher de sopa de extrato de tomate, 1 colher de sopa de hortelã seca e 1 colher de sopa de orégano seco.

  6. 6

    Deixe o molho de tomate cozinhar em fogo médio por 10 minutos.

  7. 7

    Enquanto isso, enxágue bem 300 g de arroz em água fria.

  8. 8

    Descasque as 5 batatas e corte-as em pedaços grandes.

  9. 9

    Após o tempo de cozimento, adicione o arroz, a salsinha picada, o restante do azeite de oliva e o sal ao molho.

  10. 10

    Misture tudo bem e deixe cozinhar por mais 10 minutos.

  11. 11

    Preaqueça o forno a 200 °C (calor superior e inferior).

  12. 12

    Coloque um pouco de água em uma assadeira. Disponha os tomates, os pimentões e os pedaços de batata.

  13. 13

    Encha os tomates e os pimentões até 2/3 da capacidade com a mistura de arroz e coloque as tampas sobre eles.

  14. 14

    Distribua o restante do recheio na assadeira. Reduza a temperatura para 180 °C e asse por 90 minutos.

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