Matig frukost med stekt ägg, avokado och tomat Steg 1 av 11
  1. 1
    Steg 1

    Dela avokadorna, ta ur kärnorna och gröp ur fruktköttet.

  2. 2
    Steg 2

    Mosa fruktköttet från en avokado fint med en gaffel tillsammans med 1 msk limejuice och en nypa salt.

  3. 3
    Steg 3

    Tvätta tomaterna, ta bort skaftfästena och skär i klyftor.

  4. 4
    Steg 4

    Skär halloumin i strimlor.

  5. 5
    Steg 5

    Tvätta babyspenat, ruccola och persilja, skaka dem torra och blanda i en skål.

  6. 6
    Steg 6

    Blanda ner 2 msk olivolja och 1 msk citronjuice i salladen till en dressing och krydda med salt och peppar.

  7. 7
    Steg 7

    Hetta upp 1 msk olivolja i en stekpanna och stek halloumin runt om på medelvärme i ca 6 minuter.

  8. 8
    Steg 8

    Lägg tomatklyftorna i pannan med halloumin och låt steka med i ytterligare 2–3 minuter.

  9. 9
    Steg 9

    Hetta samtidigt upp resterande olivolja i en annan stekpanna och stek de 4 äggen till stekta ägg i ca 4 minuter.

  10. 10
    Steg 10

    Lägg upp stekta ägg, halloumi, tomater, en avokadohalva var och spenatsalladen på tallrikar.

  11. 11
    Steg 11

    Klicka ut avokadokrämen bredvid, strö över 30 g kapris och servera med nymalen peppar.

Mellanslag/piltangenter: nästa eller föregående steg

Klar med matlagningen?

Hur smakade det?

Du kan ge stjärnor utan att logga in. Logga in för att också skriva en kommentar.