2 portioner
Skriv även ut:

Zucchini-wrap från ugnen

Vegetariskt 25 min 2 portioner Lätt 272 kcal

av Tavolino

En kolhydratsnål, mättande wrap utan mjöl, där tunna zucchiniskivor fungerar som bas och fylls med krämig färskost, färska tomater och ruccola.

Ingredienser

  • Zucchini 300 g
  • Mozzarella, riven 50 g
  • Färskost 100 g
  • Körsbärstomater 150 g
  • Ruccola 30 g
  • Salt 1 nypa
  • Peppar 1 nypa

Gör så här

  1. 1

    Sätt ugnen på 200 °C över-/undervärme och klä en bakplåt med bakplåtspapper.

  2. 2

    Skär zucchinin i mycket tunna skivor.

  3. 3

    Lägg zucchiniskivorna lätt omlott på bakplåtspappret så att de bildar en stor rektangel.

  4. 4

    Krydda zucchinin med salt och peppar.

  5. 5

    Fördela mozzarellan jämnt över zucchiniskivorna.

  6. 6

    Skjut in plåten i ugnen i 12-15 minuter tills osten är gyllenbrun.

  7. 7

    Ta ut zucchini-wrapen ur ugnen och låt den svalna något.

  8. 8

    Lägg ett andra bakplåtspapper ovanpå wrapen, vänd försiktigt på allt och dra av det första bakplåtspappret.

  9. 9

    Bred färskost över zucchiniytan.

  10. 10

    Skiva körsbärstomaterna och fördela dem tillsammans med ruccolan över wrapen.

  11. 11

    Rulla försiktigt ihop wrapen från långsidan.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/f021d9a0-0f27-4d62-b6da-5eb889887a07