6 portioner
Skriv även ut:

Vegansk chili med texturerat sojaprotein

Vegetariskt 1 tim 30 min 6 portioner Lätt 187 kcal

av Tavolino

En smakrik vegansk gryta gjord på texturerat sojaprotein, en blandning av torkad chili och mörk öl, perfekt att servera med tacos eller nachos.

Ingredienser

  • Texturerat sojaprotein 150 g
  • Ljummet vatten 360 ml
  • Cascabel-chili 2 stycken
  • Guajillo-chili 2 stycken
  • Gul lök 0.5 stycken
  • Jalapeño 1 styck
  • Vitlök 1 klyfta
  • Olja 3 msk
  • Vatten 360 ml
  • Salt efter smak
  • Peppar efter smak
  • Torkad oregano 1 tsk
  • Malen spiskummin 1 tsk
  • Majsmjöl 2 msk
  • Vatten (till mjölet) 4 msk
  • Mörk öl 355 ml

Gör så här

  1. 1

    Blötlägg 150 g texturerat sojaprotein i 360 ml ljummet vatten i 20 minuter och låt rinna av.

  2. 2

    Rensa 2 cascabel-chili och 2 guajillo-chili, blötlägg dem i varmt vatten, mixa till en slät sås och ställ åt sidan.

  3. 3

    Hetta upp 1 msk olja i en kastrull och fräs 0.5 hackad gul lök, 1 vitlöksklyfta och 1 hackad jalapeño.

  4. 4

    Tillsätt det blötlagda sojaproteinet i fräset, krydda med salt och peppar efter smak och blanda väl.

  5. 5

    Häll i 360 ml vatten, tillsätt 1 tsk torkad oregano och 1 tsk malen spiskummin, och rör om.

  6. 6

    Blanda 2 msk majsmjöl med 4 msk vatten i en skål till en jämn pasta.

  7. 7

    Tillsätt majsmjölspastan i kastrullen och rör om så att blandningen tjocknar.

  8. 8

    Rör ner den mixade chilisåsen och 355 ml mörk öl.

  9. 9

    Låt sjuda på medellåg värme i 40 minuter tills smakerna har gift sig.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/e09b8aa8-47a6-4353-9b55-32dba85d4569