4 portioner
Skriv även ut:

Rökt forelltartar med avokado- och mangosalsa

Fisk 25 min 4 portioner Lätt 307 kcal

av Tavolino

En fräsch, lätt tartar på rökt forell, serverad på krispiga salladsblad och toppad med en fruktig och krämig avokado- och mangosalsa.

Ingredienser

  • Salladshjärtan 2 st
  • Rökt forellfilé 250 g
  • Crème fraîche 60 g
  • Wasabipasta 1 krm
  • Citronsaft 50 ml
  • Salt efter smak
  • Peppar efter smak
  • Mango 1 st
  • röd lök 1 st
  • Avokado 1 st
  • Gräslök 20 g
  • Druvkärneolja 1 msk
  • rostade sesamfrön 25 g

Gör så här

  1. 1

    Putsa salladshjärtana, skölj dem, skaka dem torra och lossa försiktigt de enskilda bladen.

  2. 2

    Skär den rökta forellfilén (250 g) i mycket fina tärningar.

  3. 3

    Blanda forelltärningarna i en skål med 60 g crème fraîche och 1 krm wasabipasta.

  4. 4

    Smaka av forellblandningen med en del av citronsaften (av 50 ml), salt och peppar.

  5. 5

    För salsan: skala mangon, skär loss fruktköttet från kärnan och tärna det fint.

  6. 6

    Skala den röda löken (1 st) och finhacka även den.

  7. 7

    Dela avokadon (1 st), kärna ur, gröp ur fruktköttet och tärna det.

  8. 8

    Skölj gräslöken (20 g), skaka den torr och skär i fina strån.

  9. 9

    Blanda gräslök, lök, avokado och mango i en skål.

  10. 10

    Smaka av salsan med 1 msk druvkärneolja, resten av citronsaften och salt.

  11. 11

    Lägg upp salladsbladen på ett stort fat.

  12. 12

    Fördela den rökta forelltartaren jämnt över salladsbladen.

  13. 13

    Toppa tartaren med avokado- och mangosalsan.

  14. 14

    Strö över nymalen peppar och 25 g rostade sesamfrön och servera.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/bc079de6-1279-4c0c-905e-5b9e116940fb