6 portioner
Skriv även ut:

Ris- och kycklingpaj

Kött 1 tim 6 portioner Lätt ~450 kcal

av Tavolino

En praktisk matpaj gjord i mixer, där kokt ris används i smeten för att skapa en unik textur, fylld med stekt kyckling och smält ost.

Ingredienser

  • Ägg 2 stycken
  • Olja 120 ml
  • Mjölk 480 ml
  • Kokt ris 200 g
  • Salt efter smak
  • Vetemjöl 120 g
  • Bakpulver 15 g
  • Kycklingbröst eller lårfilé 500 g
  • Gul lök 1 styck
  • Tomater 2 stycken
  • Vitlök 2 klyftor
  • Peppar efter smak
  • Färska örter efter smak
  • Mozzarellaost 150 g

Gör så här

  1. 1

    Skär 500 g kyckling i cirka 2 cm stora tärningar.

  2. 2

    Krydda kycklingen med salt och peppar efter smak och stek i lite olja.

  3. 3

    Tillsätt 1 hackad gul lök och 2 hackade vitlöksklyftor till kycklingen och fräs.

  4. 4

    Blanda ner 2 hackade tomater och färska örter efter smak i pannan och låt koka kort.

  5. 5

    Lägg 480 ml mjölk, 120 ml olja, 2 ägg, 200 g kokt ris och salt i en mixer.

  6. 6

    Tillsätt 120 g vetemjöl och 15 g bakpulver i mixern.

  7. 7

    Mixa alla ingredienser till smeten i cirka 4 minuter tills du får en jämn blandning.

  8. 8

    Smörj en ugnsform och häll i två tredjedelar av smeten.

  9. 9

    Fördela den stekta kycklingen över smeten och täck med skivor av mozzarellaost.

  10. 10

    Täck med resten av smeten, bred ut väl och toppa med riven ost.

  11. 11

    Grädda i förvärmd ugn på 180°C i 30 minuter tills den fått fin färg.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/a43464e5-bf99-4604-b716-42013c72fead