4 portioner
Skriv även ut:

Kycklinggyros med dipp

Kött 3 tim 50 min 4 portioner Medel 609 kcal

av Tavolino

En proteinrik, grekiskinspirerad rätt med kryddmarinerat kalkonkött, serverad med en uppfriskande gurk- och yoghurtdipp och en krispig sallad.

Ingredienser

  • Kalkonkött 800 g
  • Olivolja 8 msk
  • Gul lök 2
  • Salt efter smak
  • Peppar efter smak
  • Chiliflakes efter smak
  • Paprikapulver efter smak
  • Persilja 3 stjälkar
  • Vitlöksklyftor 2
  • Slanggurka 1
  • Dill 2 stjälkar
  • Vitvinsvinäger 1 msk
  • Yoghurt (3,5 % fett) 250 g
  • Isbergssallat 0.5
  • Tomater 2
  • Grön paprika 1
  • Svarta oliver 2 msk
  • Rödlök 1
  • Fetaost 150 g
  • Citronsaft 1 msk

Gör så här

  1. 1

    Skär kalkonköttet i strimlor.

  2. 2

    Blanda köttet med salt, peppar, chiliflakes, paprikapulver och 5 msk olivolja i en skål.

  3. 3

    Skala löken, skär i ringar, förväll snabbt, skölj i kallt vatten och låt rinna av.

  4. 4

    Finhacka persiljan och blanda ner den tillsammans med lökringarna i köttet.

  5. 5

    Låt köttet marinera övertäckt i kylskåp i 3–4 timmar.

  6. 6

    Finhacka vitlöken till dippen.

  7. 7

    Skala gurkan, kärna ur den och riv den grovt.

  8. 8

    Salta den rivna gurkan, låt dra i 10 minuter och pressa sedan ur vattnet ordentligt.

  9. 9

    Rör ihop yoghurt med vitlök, riven gurka, 1 msk olivolja och vinäger.

  10. 10

    Hacka dillen, rör ner i yoghurten och smaka av med salt och peppar.

  11. 11

    Stek det marinerade köttet i en panna på medelvärme i ca 10 minuter tills det fått fin färg.

  12. 12

    Skölj isbergssallat, tomater och paprika och skär i mindre bitar.

  13. 13

    Halvera oliverna, skär rödlöken i ringar och tärna fetaosten.

  14. 14

    Blanda 2 msk olivolja med citronsaft, salt och peppar och ringla över salladen.

Tavolino Online: mytavolino.com/r/a1e3083f-1b3d-4905-8086-6fcb00956ee8